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老年人甲状腺功能低下饮食疗法
补充说明：老年人甲状腺功能低下饮食疗法
a******W 2014-06-15 23:15
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
甲状腺功能低下的老年人在饮食上可以适量食用燕麦、鸡蛋、菠菜、虾仁、核桃等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗甲状腺功能低下，若症状持续或加重，应及时就医并接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。此外还可以延缓餐后血糖上升速度，对于控制血糖水平有一定的帮助。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有的优质蛋白质有助于补充身体所需的氨基酸，支持新陈代谢。适量摄入可作为轻度甲减患者的主要蛋白来源之一。
3.菠菜
菠菜中的钾元素可以帮助调节体内电解质平衡，维持血压稳定。适当进食菠菜对预防由低血钾引起的肌肉无力、疲劳等症状有益。
4.虾仁
虾仁含有丰富的碘元素，是合成甲状腺激素的重要原料。适量食用虾仁有利于提高机体代谢率，缓解甲减患者的不适症状。
5.核桃
核桃中含有不饱和脂肪酸，能够辅助增强记忆力，改善脑力衰退的情况。经常吃核桃还能起到润肠通便的作用，从而减轻便秘的症状。
建议定期监测甲状腺功能指标，以确保营养均衡为原则制定饮食计划。避免高糖食品如糖果或甜点，因为过多的糖分可能导致体重增加和能量消耗减少。
2024-01-08 21:42
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甲状腺功能减退症(hypothyroidism，简称甲减)是指由于不同原因引起甲状腺激素缺乏，使机体的代谢和全身各个系统功能减退，所引起的临床综合征。女性甲减较男性多见，且随年龄增加，其患病率见上升。由于老年人自身免疫的改变，易患免疫性疾患等因素，因此老年甲减并非少见。功能减退始于老年期或由成人甲减过渡到老年期者均称为老年甲减。
多发人群：所有老年人可见
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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