发病时间：不清楚
腱病饮食指南
补充说明：腱病饮食指南
a******W 2014-06-14 22:13
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腱病的饮食没有特定的食物可以治疗或缓解症状，但均衡饮食包括鲑鱼、鸡蛋、菠菜、西兰花、燕麦在内的富含营养的食物有助于支持身体恢复。如果腱病症状持续或加重，应及时咨询专业医疗人员。
1.鲑鱼
鲑鱼富含ω-3脂肪酸，能抑制炎症反应，从而减轻肌腱疼痛。其还含有维生素D，有助于促进钙质吸收，对骨骼健康有益。适量摄入可改善关节灵活性，减少肌肉僵硬。但不宜过量食用，以免引起消化不良或过敏反应。
2.鸡蛋
鸡蛋是腱病患者良好的蛋白质来源，可以提供必要的氨基酸来修复受损组织。其中含有的胆碱对于维持神经传导功能有重要作用。适当食用可增强肌肉力量，辅助预防受伤后并发症的发生。长期过量摄入可能增加胆固醇水平，不利于心血管健康。
3.菠菜
菠菜中丰富的抗氧化物质具有抗炎作用，能够帮助缓解因腱损伤引起的肿胀和疼痛。此外，它还含有铁元素，有利于红细胞的形成和运输氧气至身体各处。经常食用可提高免疫力、降低患心脏病风险。但是注意不要过量食用以避免影响其他营养素的吸收。
4.西兰花
西兰花中的硫化物有助于减少发炎情况并支持软骨及结缔组织健康。同时，它还是较好的膳食纤维来源，可促进肠道蠕动防止便秘发生。适度摄入可提升整体健康状况并降低慢性疾病风险。但是不建议对该食物过敏者食用，可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
5.燕麦
燕麦中含有丰富的β-葡聚糖，该物质具有一定的消炎效果，因此吃燕麦可以在一定程度上起到辅助治疗腱病的作用。另外，其含有一定量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，进而促进排便。适当食用可以为机体补充能量，还可以增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。但是要注意不可一次性吃得过多，否则可能会导致血糖波动幅度较大。
腱病患者应保持均衡饮食，避免高脂、高糖食物如炸鸡、蛋糕等，以减少炎症。定期进行针对性运动如游泳、瑜伽，有助于强化肌腱并预防再次受伤。
2024-01-12 04:23
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医生回答(1)
林诗音 主治医师 三甲
提问
我跟腱本身损伤程度怎样:MRI显示不严重，但还需要超声评价
那我这种情况您推荐现在怎么治疗？ 先行康复理疗。饮食上不要吃辛辣刺激的食物
2014-06-14 22:13
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腱病由德国学者在20世纪40年代首次提出。1986年，Perugia在他的著作中指出：“用炎症(itis)作为后缀的术语来描述腱组织的退行性变有很大矛盾”。因此，医生在采用治疗手段时，主要目标应阻断胶原分解，而不是消炎。这需要相当一段时间的休息和治疗，以阻断腱病的循环周期，促进胶原产生和成熟，恢复肌腱的张力和功能强度。
多发人群：儿童及青壮年
临床检查：MRI
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 10000元）
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