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老年人高血压危象饮食指南
补充说明：老年人高血压危象饮食指南
a******W 2014-06-10 18:09
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医生回答(1)
关涵韵 主治医师 三甲
提问
老年人高血压危象饮食指南一般包括低盐、低脂、低糖、清淡易消化、富含维生素等。
1、低盐
老年人高血压危象可能是由于身体过于肥胖引起的，如果吃过多含盐量高的食物，可能会导致体内钠元素摄入过多，从而导致血压升高。因此患者要合理调整饮食习惯，适当吃低盐的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，同时还要控制含盐量高食物的摄入，比如咸菜、咸鸭蛋等。
2、低脂
由于老年人的身体抵抗力比较差，如果经常吃油脂含量过高的食物，可能会导致体内胆固醇含量升高，从而诱发高血压。因此患者要合理调整饮食习惯，适当吃低脂的食物，比如燕麦、荞麦、玉米等，同时还要控制含脂肪高食物的摄入，比如肥肉、动物内脏等。
3、低糖
由于老年人的身体代谢功能比较差，如果经常吃含糖量过高的食物，可能会导致体内血糖升高，从而诱发高血压。因此患者要合理调整饮食习惯，适当吃低糖的食物，比如猕猴桃、火龙果、柚子等，同时还要控制含糖量高食物的摄入，比如蛋糕、糖果等。
4、清淡易消化
由于老年人的消化功能比较弱，如果吃辛辣刺激的食物，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。因此患者可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，能够补充身体所需要的营养，而且也不会加重病情。
5、富含维生素
高血压危象的老年人可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，能够补充身体所需要的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。
如果老年人出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，保持良好的心态，避免情绪激动。
2014-06-10 18:09
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