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老视食谱大全
补充说明：老视食谱大全
a******W 2014-06-09 14:34
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老视是一种正常的生理现象，随着年龄增长晶状体逐渐硬化，调节力减弱，导致看近处的物体出现视物模糊。虽然鸡蛋、胡萝卜、菠菜、南瓜、核桃等食物中含有对眼睛有益的营养素，但并不能直接治疗老视。
1.鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂等营养物质，能够补充眼睛所需的营养成分。适量食用可以缓解眼部疲劳，有助于维持正常视力。但不宜过量摄入，以免加重肾脏负担。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，对预防夜盲症有益。适当进食可改善夜间视力模糊的问题。长期缺乏维生素A可能导致角膜软化等问题。
3.菠菜
菠菜中的叶黄素和玉米黄质具有抗氧化作用，能帮助保护眼睛免受蓝光伤害。经常吃菠菜有利于减少视觉损伤风险。注意不要过量食用以避免腹泻。
4.南瓜
南瓜中所含的类胡萝卜素进入人体后会转化成维他命A，对于维持正常的视力有重要作用。适当食用南瓜可以帮助提高眼睛对弱光的敏感度，从而起到辅助治疗的作用。但是要注意控制摄入量，否则可能会导致血糖升高。
5.核桃
核桃中含有大量的不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，这些都属于眼睛发育所需要的营养物质，所以能够起到一定的明目功效。适当食用核桃还可以促进大脑神经细胞的新陈代谢，进而达到健脑益智的目的。但需注意的是，如果对核桃过敏则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议患者平时要养成良好的用眼习惯，尽量避免长时间盯着手机或电脑屏幕。定期进行眼科检查是必要的，尤其是随着年龄增长，老花症状可能逐渐加剧，以便及时发现并纠正视力问题。
2024-03-21 03:23
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医生回答(1)
金映杰 主治医师 三甲
提问
果汁蛋奶：苹果1个，芦柑1个，鸡蛋1只，牛奶200毫升，蜂蜜10毫升。苹果肉切成小丁，芦柑与苹果小丁同放入榨汁机中榨取汁。牛奶倒入锅中，中火加热至接近沸腾时倒入打匀的鸡蛋糊，临近沸腾时离火。趁温热加入果汁及蜂蜜，拌和均匀即成。早晚2次分服，或与早点同时服食，1次吃完。
2014-06-09 14:34
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
多发人群：无特殊发病群体
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
