首页> 内科> 神经内科> 脑出血> 老年人心脑综合征饮食治疗

精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

老年人心脑综合征的饮食治疗需要均衡且多样化,可以适量食用燕麦、玉米、黑芝麻、海带、鲑鱼等食物。但需要注意的是,食物并不能直接用于治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,可延缓胃排空速度,有助于控制餐后血糖上升,进而改善心脑血管健康。此外,其含有β-葡聚糖等物质,具有一定的降血脂作用。长期适量摄入燕麦可降低总胆固醇水平,预防动脉粥样硬化的发生和发展。但不宜过量食用,以免导致消化不良等问题。
2.玉米
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸等营养成分,可以辅助降低血液中的低密度脂蛋白浓度,从而起到软化血管的作用。适当食用玉米能够为身体补充能量,还可以促进胃肠蠕动,有利于大便排出,对预防便秘有一定的帮助。
3.黑芝麻
黑芝麻中含有的卵磷脂和不饱和脂肪酸能增强血管弹性,防止血管壁硬化,对于预防心血管疾病有积极作用。经常吃黑芝麻可以帮助改善皮肤干燥、粗糙等症状,并且还能够使头发变得乌黑亮丽。
4.海带
海带是一种富含碘元素的食物,而碘是合成甲状腺激素的重要原料之一,因此,适当进食海带有助于维持机体正常的代谢功能。海带中含有多种矿物质及膳食纤维,经常食用可调节血压并促进肠道健康。
5.鲑鱼
鲑鱼肉质细嫩,富含欧米伽-3脂肪酸,该物质具有抗血小板聚集的作用,可减少血栓形成的风险。经常食用鲑鱼有助于降低心脏骤停的发生率,并且还能提高记忆力和注意力集中力。
针对老年人心脑综合征,建议调整饮食结构,以清淡为主,避免高盐、高脂食物如培根、薯片等。同时,保持适度运动,如散步或轻度力量训练,以改善血液循环和心脏健康。

2023-12-26 22:41

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医生回答(1)

姚李成 主治医师 三甲

提问

本综合征因各类心脏疾病引起心排血量减少、系统血压下降,导致突发性晕厥、抽搐昏迷、局灶性神经征、精神智力障碍等脑症状者谓之。

2014-06-08 21:16

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疾病百科

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老年人心脑综合征 (老年人心脑综合症,老年心脑综合病征,老年心脑综合征)

本综合征因各类心脏疾病引起心排血量减少、系统血压下降,导致突发性晕厥、抽搐昏迷、局灶性神经征、精神智力障碍等脑症状者谓之。

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