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桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎饮食方案
补充说明:桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎饮食方案
a******W 2014-06-08 21:08
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医生回答(2)
桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎的饮食方案需均衡且富含营养,可以考虑食用鲑鱼、鸡蛋、菠菜、燕麦和核桃。但需要注意的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医接受专业治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸,具有抗炎作用,有助于减轻关节炎症。摄入此类食物可以促进组织修复。补充机体所需营养物质,增强身体免疫力,有利于病情恢复。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质,可作为轻度患者补充营养的选择之一。补充机体所需的氨基酸等营养成分,提高机体抵抗力,辅助疾病的治疗。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C、E以及叶黄素等抗氧化剂,能够帮助减少自由基对细胞的损害,缓解疼痛症状。补充人体日常活动所需的部分微量元素及矿物质元素,维持机体正常生理功能运行。
4.燕麦
燕麦中含有大量的膳食纤维,能增加胃肠道蠕动速度,预防便秘的发生。该类食物还可以为机体提供能量,维持身体健康状态。
5.核桃
核桃仁富含亚油酸甘油脂,能起到润滑关节的作用,从而达到缓解不适的目的。适当进食上述食物还能够为身体补充一定的营养物质,进而增强自身免疫能力。
建议患者平时注意休息,避免剧烈运动,以免加重患处肿胀或疼痛的症状。
2024-03-01 08:38
举报把自来水烧开3~5分钟,亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低,最适合人们饮用。
少喝隔夜开水:亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现,开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水,亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置24小时后,亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。我国居民有爱喝开水的习惯,最好是现烧现喝或只喝当天的开水。也不要喝煮沸时间过长的开水。
2014-06-08 21:08
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