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肾虚耳鸣饮食疗法
补充说明：肾虚耳鸣饮食疗法
a******W 2014-06-08 20:42
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肾虚耳鸣患者可以适量食用黑芝麻、黑豆、桑葚、枸杞、大虾等食物，这些食物对于肾虚引起的耳鸣症状可能有一定的缓解作用。但需要注意的是，食物并不能替代药物进行治疗，若耳鸣症状持续或加重，应及时就医。
1.黑芝麻
黑芝麻具有补肝益肾、养血生发的功效，对于肝肾精血不足引起的耳鸣症状有一定的缓解作用。其含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E等营养成分。适当进食有助于改善耳部血液循环，从而减轻耳鸣的症状。但不宜过量食用，以免引起血脂升高。
2.黑豆
黑豆味甘性平，归脾经、肾经，能够滋阴补肾、活血利水，对肾虚所致的耳鸣也有一定的治疗效果。其富含植物蛋白以及多种矿物质元素。经常食用可增强肾脏功能，辅助改善耳鸣的情况。注意避免空腹食用，以免引起胃肠道不适。
3.桑葚
桑葚入肝经肾经，能滋阴补血、生津润燥，适用于因肝肾亏损导致的耳鸣。桑葚中含有大量的花青素、白藜芦醇等抗氧化物质。上述物质可以清除自由基，减缓细胞衰老，进而起到保护听力的作用。但是对桑葚过敏者应禁止食用。
4.枸杞
枸杞子味甘质润，性平柔润，既能滋阴又能助阳，有调节内分泌系统和免疫系统的作用，因此可用于治疗肾虚耳鸣。其含有多糖、胡萝卜素等多种营养成分。这些营养素能够促进细胞再生，提高机体免疫力，有利于缓解耳鸣症状。但感冒发烧期间不宜服用。
5.大虾
大虾是高蛋白低脂食物，且含钙丰富，适量食用可补充身体所需营养，还能促进耳朵代谢废物排出，缓解耳鸣现象。但对海鲜过敏者禁食。此外，还可能预防缺铁性贫血的发生。但是要注意不可过量食用，否则可能会加重肾脏负担。
患者平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。同时还要调整好心态，避免情绪过于紧张或焦虑。
2023-12-24 02:59
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