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PUVA雀斑样痣食谱大全
补充说明：PUVA雀斑样痣食谱大全
a******W 2014-06-08 15:40
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
PUVA雀斑样痣的治疗通常需要专业医疗干预，饮食调整并不能直接治愈该疾病。但均衡饮食，如绿叶蔬菜、鲑鱼、核桃、蓝莓和燕麦，可能有助于支持整体健康，对皮肤有益。
1.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含多种维生素、矿物质及抗氧化物质，有助于增强皮肤健康。其中的维生素C和E具有抗炎作用，能够减少黑色素沉淀。适量摄入可促进皮肤新陈代谢，改善雀斑样痣的症状。但不宜过量，以免导致皮肤敏感或增加色素沉着风险。
2.鲑鱼
鲑鱼是富含Omega-3脂肪酸的食物，可以调节皮脂分泌，减轻炎症反应。此外，其还含有虾青素，这是一种天然的强效抗氧化剂，能帮助对抗自由基损伤。Salmon中丰富的不饱和脂肪酸可降低皮肤对紫外线的敏感性，从而起到辅助预防雀斑的作用。但是注意不要吃太多，否则可能会引起消化不良。
3.核桃
核桃中含有亚油酸等不饱和脂肪酸，以及锌、铜等多种微量元素，这些成分对于维持皮肤健康有积极作用。适当食用核桃可以帮助补充营养，提高机体免疫力，进而达到辅助治疗雀斑的目的。但需控制摄入量，避免过多热量囤积。
4.蓝莓
蓝莓是一种低糖分高纤维的水果，富含花青素，具有强大的抗氧化能力，能够清除体内自由基，抑制黑色素形成。经常食用蓝莓有利于淡化雀斑，使肌肤白皙亮丽。但不可过量食用，以免引起腹泻。
5.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状，从而使毒素排出体外，减少色斑的产生。常吃燕麦还可以为身体提供能量，使人精力充沛地进行工作和学习。但要注意适量食用，避免出现腹胀、腹痛等不适症状。
上述提及的所有食物均需要适量食用，以确保身体健康并支持雀斑样痣的管理。患者平时还要做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜SPF30以上，戴遮阳帽或太阳镜，以减少紫外线暴露。
2023-12-24 22:22
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医生回答(1)
李祤 主治医师 三甲
提问
复方氢醌霜,是采用以毒攻毒的方法,都是晚上睡觉时用的它怕光.它是强氧化剂,把黑色素给漂白,其实在漂白的过程也损害了皮肤的真皮层.使用后效果很明显,但是一段时间后大面积返黑.它并不是象斑一块一块的,而是一大片,在那一大片黑色素沉积中,又有一些小白点.那些小白点是没有受损的细胞.说白一点,氢醌就是像漂白剂.遗传斑黄褐斑的预防要注意以下方面,避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品,面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎性色素沉者发生,不要滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品.注意劳逸结合,豁达大度,避免长期,过度的精神紧张,黄褐斑疗程较长,要坚持治疗.引起黄褐斑的原因较多,主要有内分泌因素,物理性因素,化学性因素,炎症性因素,营养性因素等.长期的精神紧张,慢性肝功能不良,等均可诱发黄褐斑.对食物疗法,应经常食用维生素C含量高的食品如,大枣,韭菜,橘子,芹菜,梨等.
2014-06-08 15:40
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PUVA雀斑样痣(PUVAlentigines)系因PUVA治疗或UVA照射引起的一种色素沉着性疾病，其发生与UVA的累积量较大有关。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗
