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肱二头肌长头腱鞘炎饮食方案
补充说明：肱二头肌长头腱鞘炎饮食方案
a******W 2014-06-08 12:52
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肱二头肌长头腱鞘炎的饮食方案应以均衡饮食为主，适量摄入低脂牛奶、鸡蛋、鲑鱼、菠菜、燕麦等富含营养的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗疾病，但合理的饮食有助于促进恢复和减轻症状。
1.低脂牛奶
低脂牛奶富含钙质，有助于骨骼健康，进而促进肌肉功能恢复。摄入低脂牛奶可补充必要的矿物质，但需注意适量摄入以避免过量乳糖不耐受。
2.鸡蛋
鸡蛋是优质的蛋白质来源，对于肱二头肌长头腱鞘炎患者来说，可以提供所需的营养物质来支持组织修复。但是需要注意的是，鸡蛋黄中含有较高的胆固醇，因此不宜过量食用。
3.鲑鱼
鲑鱼含有Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，能够减轻关节及软组织的炎症反应。Omega-3对维持心血管健康有益，但长期大量摄入可能增加出血风险，因此建议定期监测凝血功能。
4.菠菜
菠菜中丰富的维生素C和E以及类胡萝卜素等抗氧化剂有助于减少自由基损伤，辅助缓解炎症。高纤维含量的菠菜能促进肠道蠕动预防便秘。但肾功能障碍者应限制摄入以防钾积累。
5.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可延缓胃排空速度，增强饱腹感，避免餐后血糖波动过大。但糖尿病患者应注意控制摄入量，以免影响血糖管理。
肱二头肌长头腱鞘炎患者应在医师指导下制定合理的饮食计划，避免食用可能导致关节肿胀或加重炎症的食物，如高嘌呤食物（海鲜、动物内脏）和酒精饮料。适当的康复运动和物理治疗也有助于促进恢复。
2024-01-07 21:45
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肱二头肌长头腱经肱骨结节间沟后进入肩峰下间隙前部，止于肩胛骨的盂上粗隆(图1)。该肌腱在肱骨结节间沟内滑动是被动的，即当肩关节内收、内旋及后伸时肌腱滑向上方，而外展、外旋、屈曲时肌腱滑向下方。肱二头肌长头腱鞘炎是这一部分肌腱在肩关节活动时长期遭受磨损而发生退变、粘连，使肌腱滑动功能发生障碍的病变。本病好发于40岁以上的病人。主要临床特征是肱骨结节间沟部疼痛，肩关节活动受限。若不及时治疗，可发展成冻结肩。
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