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肱二头肌长头腱鞘炎饮食疗法
补充说明：肱二头肌长头腱鞘炎饮食疗法
a******W 2014-06-08 12:51
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肱二头肌长头腱鞘炎的饮食疗法需注意均衡营养，适当摄入低脂牛奶、鸡蛋、鲑鱼、菠菜、燕麦等食物。但需注意食物并不能直接治疗疾病，严重时还需及时就医。
1.低脂牛奶
低脂牛奶富含钙质，有助于维持骨骼健康，促进肌肉功能恢复。摄入低脂牛奶可补充必要的矿物质，但需注意适量摄入以避免过量乳糖不耐受。
2.鸡蛋
鸡蛋是优质的蛋白质来源，对于肱二头肌长头腱鞘炎患者有益。鸡蛋中的蛋白质可以帮助修复受损组织。但是高胆固醇血症患者不宜过多食用。
3.鲑鱼
鲑鱼含有Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，能辅助减轻炎症反应。Omega-3对关节健康有益，适合肱二头肌长头腱鞘炎患者食用。但是对海鲜过敏者禁用。
4.菠菜
菠菜富含维生素C、E以及叶绿素等抗氧化物质，能够帮助减少自由基损伤，缓解疼痛症状。适当进食菠菜可以为机体提供多种营养成分，有利于病情恢复。但是肾结石患者应谨慎食用。
5.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可延缓胃排空速度，增加饱腹感，避免暴饮暴食导致体重增加加重肩部负担。经常吃燕麦片可以降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。糖尿病患者应注意控制摄入量。
肱二头肌长头腱鞘炎患者日常生活中要均衡饮食，避免食用可能加剧炎症或影响康复进程的食物，如高糖食品或酒精饮料。适当的运动也有助于改善症状，但在开始任何新的锻炼计划前最好咨询医生或物理治疗师的意见。
2024-02-26 12:32
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肱二头肌长头腱经肱骨结节间沟后进入肩峰下间隙前部，止于肩胛骨的盂上粗隆(图1)。该肌腱在肱骨结节间沟内滑动是被动的，即当肩关节内收、内旋及后伸时肌腱滑向上方，而外展、外旋、屈曲时肌腱滑向下方。肱二头肌长头腱鞘炎是这一部分肌腱在肩关节活动时长期遭受磨损而发生退变、粘连，使肌腱滑动功能发生障碍的病变。本病好发于40岁以上的病人。主要临床特征是肱骨结节间沟部疼痛，肩关节活动受限。若不及时治疗，可发展成冻结肩。
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