发病时间：不清楚
椎间盘钙化症饮食指南
补充说明：椎间盘钙化症饮食指南
a******W 2014-06-08 10:55
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
椎间盘钙化症的饮食没有特定的食物可以治疗或缓解症状，但均衡饮食包括鲑鱼、西兰花、菠菜、杏仁和酸奶在内的富含营养的食物，有助于支持脊柱健康。
1.鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸，可以抑制发炎反应，促进关节健康。因此，对于存在脊柱退行性疾病的人群而言，适当进食可起到一定的缓解作用。此外，摄入后还可以帮助调节免疫系统功能，增强机体抵抗力。
2.西兰花
西兰花中含有的维生素C、K以及纤维素等营养成分有助于维持骨骼健康，减少因骨质疏松导致的背部疼痛。这些营养素能够促进胶原蛋白合成，增强韧带和肌腱强度。适量食用西兰花可改善椎间盘的功能状态，减轻压力对椎间盘造成的损伤风险。
3.菠菜
菠菜中的维生素E具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基损害；同时其还含有一定量的铁元素，有利于红血球正常运作从而提高血液运输氧的能力至全身各处包括脊髓区域使其得到充分供应支持日常活动需要。经常食用菠菜可降低发生腰背痛概率，进而预防或延缓病情进展速度。
4.杏仁
杏仁中含有丰富的镁元素，该物质能够松弛肌肉并舒缓紧张感，在一定程度上有助于缓解由椎间盘突出引起的局部不适症状。适量食用杏仁可补充体内所需矿物质以达到稳定身体内部环境目的。
5.酸奶
酸奶富含益生菌，可以帮助平衡肠道微生物群，促进消化吸收功能正常运行，进而间接影响到脊柱周围软组织如肌肉、韧带等结构的生理状态。长期适量饮用酸奶可改善肠胃道工作效能及整体代谢水平状态，从而辅助优化脊柱区域微环境稳定性。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。除此之外，还可定期进行适度的身体锻炼，如游泳、瑜伽等，也有助于改善病情。
2024-02-12 18:32
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脊柱椎节椎间盘钙化症在临床上并非少见，以腰椎及胸椎较多发;而见于颈椎者相对为少，且好发于儿童，因此在对儿童做颈椎X线检查时，应注意此症。由于本病多可自愈，且发病周期短，痊愈后X线平片上可不遗留任何痕迹，因此，其实际发病者较之临床诊断者为多，自20世纪70年代起，作者已有百余例的诊治经验。
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