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夜间哮喘饮食指南
补充说明：夜间哮喘饮食指南
a******W 2014-06-07 22:55
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
夜间哮喘患者的饮食应以低脂肪、高纤维、富含维生素的食物为主。鲑鱼、核桃、菠菜、燕麦和杏仁奶都是不错的选择，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗哮喘，若症状持续或加重，应及时就医并遵循专业指导。
1.鲑鱼
鲑鱼富含ω-3脂肪酸，能够降低炎症反应，从而缓解哮喘症状。此外，其还含有维生素D，有助于增强免疫系统功能。摄入鲑鱼可改善呼吸道黏膜水肿、分泌物增多等不适现象，但不宜过量食用。
2.核桃
核桃中含有的不饱和脂肪酸可以起到抗氧化作用，减少气道炎症的发生和发展，对预防哮喘发作有一定的帮助。适当进食核桃有利于提高机体免疫力，辅助减轻哮喘引起的呼吸困难等症状。
3.菠菜
菠菜中的钾元素可以帮助调节体内电解质平衡，维持正常的血压水平，避免因高血压导致的心脏负荷增加而诱发哮喘。适量食用菠菜可补充必要的营养素，支持身体修复受损组织，但需注意不要过量以免影响消化吸收。
4.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，改善便秘情况，进而减少哮喘发作的风险。经常吃燕麦片可以提供持久的能量，维持血糖稳定，对于需要长时间工作或运动的人群有好处。
5.杏仁奶
杏仁奶不含动物蛋白，不会引起过敏反应，适合哮喘患者饮用。杏仁奶是一种低热量、高钙的替代牛奶饮品，适合作为日常饮料或加入食谱中。
哮喘患者的饮食应以清淡为主，避免食用可能引起过敏反应的食物，如虾蟹等海鲜产品。同时，保持室内空气流通，定期进行户外活动，如散步、慢跑等，有助于改善肺部通透性，减少哮喘发作次数。
2024-01-26 09:23
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医生回答(1)
陈肖贤 主治医师 三甲
提问
你好 1）干咳--（包括感冒或过敏）取生黑芝麻3钱（约半汤匙），冰糖适量，共捣碎，用滚开水冲成半碗汤，早晨空服，3天痊愈，忌吃鱼腥、过咸食物。2）痰咳--（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）每次用白萝卜二两、梨子二两，一起切碎，加一碗水煮熟，放适量冰糖食用，一日二次，连用3天止咳化痰。忌吃鱼类。
2014-06-07 22:55
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夜间和清晨喘鸣是哮喘患者最常见的症状。Turner-Warwrick对约8000名哮喘患者人群的调查显示：39%患者每晚出现夜间哮喘发作症状，64%患者每周至少有3次夜间症状出现，74%患者则每周至少一次。在另一研究中，3129名患者出现1631次哮喘发作，其中1525次出现于夜间10时到清晨10时，高峰在晨4时。由此可见哮喘患者多数都经历过夜间咳嗽、喘鸣和呼吸困难等症状，在严重哮喘患者更会影响他们的生活质量。其重要性还在于哮喘引致的呼吸骤停多在夜间发生。据统计70%的哮喘死亡发生在睡眠相关的时段。目前对引起夜间哮喘的神经机制、炎症机制以及其影响、后果及处理已取得了一定的进展。
