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皮肤松垂饮食疗法
补充说明：皮肤松垂饮食疗法
a******W 2014-06-07 21:34
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
你好，面部皮肤出现松弛下垂的情况，可以通过切开的方法来进行改善，激光提升也可以改善这种情况，原辰特色抗衰老对皮肤松弛和下垂也有比较好的疗效，选择什么样的方法治疗，需要结合你皮肤的具体情况来定哦
2014-06-07 21:34
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医生回答(1)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
皮肤松垂饮食疗法一般可以选择富含胶原蛋白、维生素、矿物质、膳食纤维的食物，能够补充身体所需要的营养成分，有助于改善皮肤松弛的情况。
1、胶原蛋白
胶原蛋白是人体中的一种蛋白质，也是皮肤中的主要成分，适当地吃富含胶原蛋白的食物，比如猪皮、鸡爪、猪脚等，能够补充身体所需要的胶原蛋白，从而增加皮肤的弹性，有助于改善皮肤松弛的情况。
2、维生素
维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，也可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤松弛的情况。
3、矿物质
矿物质是人体中所必需的一类有机化合物，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。适当吃富含矿物质的食物，比如海带、紫菜、海鱼等，能够补充身体所需要的矿物质，也可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤松弛的情况。
4、膳食纤维
膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化与吸收，也能够促进体内毒素的排出，适当吃膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦、玉米等，能够改善皮肤松弛的情况。
5、其他
此外，还可以食用富含花青素、叶黄素的食物，如蓝莓、胡萝卜、菠菜等，也有助于改善皮肤松弛的情况。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现皮肤松弛的情况，建议及时就医，需要在医生指导下进行规范治疗。
2014-06-07 21:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
