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皮脂缺乏症饮食疗法
补充说明：皮脂缺乏症饮食疗法
a******W 2014-06-07 14:02
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
皮脂缺乏症的饮食调理需谨慎，高脂肪乳制品、坚果、深海鱼、橄榄油、全麦食品等食物可能对改善症状有帮助，但并不能替代专业医疗治疗。
1.高脂肪乳制品
高脂肪乳制品含有丰富的饱和脂肪酸，能够促进皮脂腺分泌，从而改善皮脂缺乏症。此外，还可以为身体提供能量，维持机体正常运作。
2.坚果
坚果富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，可调节皮肤油脂平衡，缓解皮脂缺乏症状。适量摄入有助于抗氧化，保护皮肤健康。但不宜过量，以免导致脂肪堆积。
3.深海鱼
深海鱼如鲑鱼、鳕鱼等富含欧米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用，能减轻皮脂缺乏引起的干燥、瘙痒等症状。长期食用可改善皮肤屏障功能，减少炎症发生。注意对海鲜过敏者不可食用。
4.橄榄油
橄榄油中含有多种不饱和脂肪酸及抗氧化物质，可滋养皮肤并降低炎症反应。日常使用作为烹饪或涂抹均可发挥效果。需选择纯正无添加品种以确保效果最大化。
5.全麦食品
全麦食品富含膳食纤维和B族维生素，有助于促进肠道蠕动和血液循环，间接影响皮肤状态。经常食用可以改善肤色不均等问题。注意避免过度加工或加盐过多。
针对皮脂缺乏症，在饮食方面应注重均衡，避免高糖高脂食物摄入过多。同时，适当运动也有助于提高皮脂分泌，如游泳、瑜伽等。
2024-01-18 06:55
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医生回答(1)
林歆悦 主治医师 三甲
提问
忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。
2014-06-07 14:02
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皮脂缺乏症(asteatosis)皮脂腺分泌的减少或缺乏造成皮肤干燥，又称干皮肤(dry skin)，常为单纯鱼鳞病样表现。
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