发病时间：不清楚
混合型慢性高原病吃什么水果好
补充说明：混合型慢性高原病吃什么水果好
a******W 2014-06-07 11:20
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
混合型慢性高原病患者可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、蓝莓等水果，但需要注意的是，虽然这些水果含有丰富的营养成分，但并不能直接治疗高原病。
1.苹果
苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进机体新陈代谢，提高身体免疫力。此外还可以起到润肠通便的作用，对于改善便秘有一定的帮助。
2.香蕉
香蕉中含有的钾元素有助于维持体内电解质平衡，缓解疲劳症状。适当吃香蕉可以补充能量，缓解因缺氧引起的乏力等症状。
3.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C及多种矿物质，可增强机体抗氧化能力，辅助减轻组织损伤。该物质还具有一定的利尿作用，能增加尿液排出量，降低肺水肿的发生概率。
4.葡萄
葡萄中含有天然抗氧化剂白藜芦醇，可以帮助清除自由基，预防细胞氧化损伤。同时其还有助于扩张血管，改善血液循环，对防治高原脑水肿有益处。
5.蓝莓
蓝莓是高海拔地区常见的野生浆果之一，常被用作补品以适应低氧环境。蓝莓中的花青素具有抗氧化作用，能保护细胞免受紫外线伤害。适量食用蓝莓可为人体提供必要的营养素并支持心血管健康。
针对混合型慢性高原病患者，建议调整饮食结构，避免高脂、高糖食物摄入过多，以免加重心脏负担。同时注意保持充足的休息时间，定期监测血压、心率等生理指标变化情况。
2024-03-10 12:15
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医生回答(1)
谢少尚 主治医师 三甲
提问
香蕉吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。
2014-06-07 11:20
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目前，在国内对混合性慢性高原病定义基本得到了一致，它是既有低氧性红细胞增生过多，又有肺动脉高压引起的高原心脏病的表现。混合型慢性高原病多发生于久住高原的平原移居者及少数世居者，一般男性的发病率高于女性，儿童很少见。据报道，南美洲安第斯高原世居者的患病率明显高于喜马拉雅山地区世居者，这可能是人体在喜马拉雅山地区居住时间要比安第斯高原长的多有关。
