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急性颈部软组织损伤饮食疗法
补充说明：急性颈部软组织损伤饮食疗法
a******W 2014-06-07 10:24
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
急性颈部软组织损伤患者在积极配合医生进行治疗的同时，可适当进食鸡蛋、牛奶、瘦肉、菠菜、香蕉等食物以辅助身体恢复。但需注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够促进伤口愈合，提高机体免疫力。摄入鸡蛋有助于身体恢复，但不宜过量，以免引起腹胀、腹泻等消化不良症状。
2.牛奶
牛奶富含钙质及维生素D，可促进骨骼健康，加速受损组织修复。适量饮用牛奶对受伤部位有益，长期服用可能增加肾脏负担。
3.瘦肉
瘦肉为优质蛋白质来源，能帮助建立肌肉强度并支持软组织修复。适度摄入有助于改善病情，长期过量可能导致脂肪堆积和心血管风险增加。
4.菠菜
菠菜富含维生素C和铁元素，可以增强血管弹性，促进血液循环。适当进食菠菜有利于缓解疼痛症状。注意不要过量食用，以避免胃肠道不适。
5.香蕉
香蕉中钾含量较高，有助于维持体内电解质平衡，预防因损伤引起的水肿。补充能量的同时还能起到稳定血压的作用。但是不建议空腹吃香蕉。
患者平时要养成良好的生活习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2024-03-19 11:44
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
多发人群：运动人群
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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1.各型急性白血病，特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和簟样肉芽肿、多发性骨髓病；2.头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病；3.乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
