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急性颈部软组织损伤吃什么水果好
补充说明：急性颈部软组织损伤吃什么水果好
a******W 2014-06-07 10:17
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
急性颈部软组织损伤可以适量食用猕猴桃、香蕉、草莓、橙子、芒果等水果，但需要注意的是，虽然这些食物含有丰富的维生素和抗氧化剂，但并不能直接治疗或加速损伤的愈合。
1.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C，能够促进伤口愈合，对于急性颈部软组织损伤有一定的恢复作用。此外还可以增强机体免疫力，提高身体抗病能力。
2.香蕉
香蕉中含有的钾元素有助于缓解肌肉紧张，减少因受伤引起的不适感。适当食用可补充能量、维持电解质平衡，但不宜过量以免引起腹泻等不良反应。
3.草莓
草莓富含抗氧化剂和多种营养素，可以减轻炎症并促进伤口愈合。适量摄入可改善皮肤健康、调节血糖水平，长期食用对病情有益。
4.橙子
橙子中的维生素C具有天然消炎效果，能辅助治疗急性软组织损伤。除此之外还能够预防感冒、降低胆固醇水平。
5.芒果
芒果中含有一定的膳食纤维，有利于胃肠道蠕动，促进消化吸收。但是注意不要空腹吃，否则可能会刺激肠胃，导致出现腹痛、腹泻等症状。
患者平时要避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以促进颈部软组织损伤的恢复。
2024-02-10 03:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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