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瘢痕性脱发饮食指南
补充说明：瘢痕性脱发饮食指南
a******W 2014-06-07 10:07
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
瘢痕性脱发的饮食调理建议可以考虑黑芝麻、核桃、燕麦、菠菜、西蓝花等食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗脱发，若症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。
1.黑芝麻
黑芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，能够促进头皮血液循环，改善毛囊功能。适当摄入可辅助滋养头发，有利于头发生长。但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。
2.核桃
核桃含有丰富的蛋白质、必需氨基酸以及多种微量元素，可以为机体补充必要的营养成分，有助于维持身体健康。适量食用核桃对促进头发生长有一定的积极作用。但是注意不要过量食用，否则可能会导致能量过剩，引发体重增加或其他健康问题。
3.燕麦
燕麦是一种常见的粗粮食品，其中含有丰富的膳食纤维，可以帮助调节肠胃道菌群平衡，进而起到润肠通便的作用。长期便秘会导致毒素无法及时排出体外，从而影响到身体的新陈代谢水平，不利于身体健康。因此，适当食用燕麦对于预防便秘具有重要意义。
4.菠菜
菠菜中含有的铁元素能帮助红细胞合成血红蛋白，防止贫血的发生；同时也能增强皮肤弹性，使肌肤更加有光泽。经常吃菠菜可以使面色红润有光泽，还可以缓解因缺铁引起的疲劳乏力等症状。此外，菠菜中的叶黄素和玉米黄质也有助于保护眼睛免受紫外线伤害。
5.西蓝花
西蓝花中含有大量的维生素C和叶酸，这些物质被人体吸收后，能够促进头皮部位的血液循环，加速新陈代谢，从而达到生发的目的。适当的进食西蓝花，不仅能够补充身体所需要的营养物质，还能够起到一定的抗氧化作用，提高自身的免疫力。
建议患者平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2024-01-29 09:20
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医生回答(1)
谢廷坤 主治医师 三甲
提问
你好，疤痕性脱发除了植发还可以中医药物治疗，中医特效中药旨宁康主要以清热凉血、润燥为主，如旨宁康，往往可以起到很好效果，祝您健康！
2014-06-07 10:07
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瘢痕性脱发(cicatricialalopecia)是突然发生于身体任何长毛部位的局限性脱发，指各种原因引起的毛囊破坏形成瘢痕，从而产生永久性秃发。本病中医称“鬼舐头”、“油风”。
