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肉痹饮食方案
补充说明：肉痹饮食方案
a******W 2014-06-06 15:08
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肉痹的饮食调理需要平衡营养，适量摄入鸡肉、鱼肉、豆腐、西兰花和燕麦等食物。虽然这些食物对身体有益，但并不能直接治疗肉痹，若症状持续或加重，应及时就医。
1.鸡肉
鸡肉富含蛋白质，但不含嘌呤，不会加重病情。肉痹患者体内尿酸盐沉积于肌肉、关节等组织中，导致上述症状。长期食用可能会增加肾脏负担，引起水肿或高血压。
2.鱼肉
鱼肉含有丰富的优质蛋白及不饱和脂肪酸，有助于改善血液循环，促进尿酸排泄，缓解痛风症状。过量摄入可能会影响血脂水平，对身体健康产生不利影响。
3.豆腐
豆腐属于低嘌呤食品，每100克约含4毫克嘌呤。高尿酸血症患者可适量食用以补充身体所需的营养物质，通常不会诱发痛风发作。但过多食用可能导致腹胀、腹泻等消化不良症状。
4.西兰花
西兰花中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生；同时还可以增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。但是要注意不要过量食用，以免引起肠胃不适。
5.燕麦
燕麦中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，从而起到润肠通便的作用。但是要避免空腹吃燕麦，否则可能会刺激胃肠道黏膜，出现恶心呕吐等症状。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。此外，还应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息等，有利于控制病情发展。
2024-03-02 20:34
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肉痹是虽能饮食而四肢活动迟钝，不能收持之症。出《素问·四时刺逆从论》：“太阳有余，病肉痹寒中。”由饮食不节，膏粱肥美伤脾所致。脾主肌肉，脾虚则肉不荣，肉不荣则肌肤不滑泽，肌肤不滑泽，则腠理疏，则风寒暑湿之邪易入，久不治则为肉痹。其证能食而不能充悦，四肢缓而不能收持。宜节饮食以调其脏，常起居以安其脾，然后依经补泻以求其愈。”
多发人群：可见于任何年龄，但以中年以上女性较多
