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产后目病饮食指南
补充说明：产后目病饮食指南
a******W 2014-06-05 18:10
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后目病的饮食调理需要均衡且富含营养，可以适量食用鲫鱼、胡萝卜、菠菜、猪肝、鸡蛋等食物。但需要注意的是，饮食调理并不能直接治疗目病，若症状持续或加重，应及时就医。
1.鲫鱼
鲫鱼是一种常见的食材，富含蛋白质、维生素A等营养物质。其中的蛋白质有助于促进伤口愈合，维生素A则对眼睛有益。适量食用鲫鱼可改善视力，辅助治疗产后目疾。但不宜过量，以免引起消化不良或水肿。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，具有保护视网膜的作用。适当摄入胡萝卜可以缓解眼部疲劳，对于预防夜盲症也有一定的作用。长期过量食用可能导致皮肤变黄，俗称“胡萝卜素血症”。
3.菠菜
菠菜中富含叶黄素和玉米黄质，这两种物质是强抗氧化剂，能够有效过滤蓝光，起到护眼明目的效果。经常吃菠菜可以使眼睛明亮有神，同时还能预防老年性黄斑变性。需注意的是，由于菠菜含铁量较高，肾炎患者应慎食。
4.猪肝
猪肝中含有大量的维生素B2，这种物质对于维持角膜上皮细胞完整性至关重要。补充足够的维生素B2可以帮助预防角膜炎、结膜炎等疾病的发生。但是过多摄入可能会导致胆固醇升高，增加心血管疾病风险。
5.鸡蛋
鸡蛋中的卵磷脂和胆碱成分有利于提高大脑功能和增强记忆力，还具有滋养神经组织的功效。适当的进食鸡蛋可以为身体提供必要的能量支持，使产妇保持充沛的精神状态以应对日常事务。但不建议过多食用以防血脂增高。
产后目病患者应注意均衡饮食，避免暴饮暴食。此外，还要定期进行眼科检查，如裂隙灯显微镜检查、检眼镜检查等，以便及时发现并处理可能的眼部问题。
2024-01-03 16:24
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指妇女产后而患眼疾者。《张氏医通》卷八：“产则百脉皆动，邪易以乘，肝部发生之气甚弱，而胆失滋养，精汁不盛，则目中膏液，皆失化源。所以目病者，多眦内不足所致。”
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