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经行失眠能吃鱼吗
补充说明：经行失眠能吃鱼吗
a******W 2014-06-05 15:33
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
经行失眠的患者可以适量食用鱼。
经行失眠可能与内分泌失调有关，而鱼肉含有丰富的蛋白质和矿物质，有利于维持身体正常的生理功能，促进新陈代谢，但需注意不要过量摄入，以免加重肾脏负担。
经期女性还可适当进食红枣、红豆等食物，有助于缓解不适症状。
饮食调理应在医生指导下进行，并结合个体差异制定合理的膳食计划。建议患者定期监测睡眠质量，保持良好的生活习惯，以利于改善经期失眠状况。
2024-01-29 01:11
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经行失眠是指每遇经前或经行失眠不安为主证，经后睡眠正常者，称为“经行失眠”。见于育龄期妇女。本病若治疗不当，失眠逐渐严重，甚至彻夜不眠可发展为精神异常。属中医的经行前后诸证。
多发人群：无特殊人群
典型症状： 失眠
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