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正常眼压性青光眼饮食指南
补充说明：正常眼压性青光眼饮食指南
a******W 2014-06-05 11:00
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
正常眼压性青光眼是一种复杂的疾病，虽然没有特定的饮食可以治愈，但均衡饮食中适量摄入深海鱼、菠菜、西兰花、蓝莓和绿茶等食物可能有助于改善症状或延缓病情进展。为确保健康，建议在专业医生指导下制定个性化饮食计划。
1.深海鱼
深海鱼富含ω-3脂肪酸，具有抗炎作用，能降低炎症反应对眼部组织的损伤。摄入深海鱼可改善眼内环境，减少房水外流阻力，有助于控制眼压水平。此外，其还含有不饱和脂肪酸，可以促进视网膜细胞生长发育，对于预防视力下降也有一定帮助。
2.菠菜
菠菜中富含维生素K、叶黄素等营养物质，能够增强巩膜的强度和韧性，从而起到保护眼球的作用。经常食用菠菜可以使眼睛得到充分休息，缓解视疲劳症状；还可以补充身体所需的各种微量元素及矿物质元素，如钙质、铁质等，这些都属于构成血红蛋白的重要组成部分，因此适当进食菠菜有利于维持正常的造血功能。
3.西兰花
西兰花中含有大量的膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，避免因便秘引起的眼部疾病发生概率增加。此外，该物质还有助于保持血糖稳定，防止高血糖导致的晶状体膨胀和眼压升高。
4.蓝莓
蓝莓中的花青素是一种天然抗氧化剂，具有良好的抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老过程。适量食用蓝莓可以为机体提供必要的营养成分，并且其中含有的类胡萝卜素和维生素C等抗氧化物质也能够辅助降低患青光眼的风险。
5.绿茶
绿茶中的茶多酚具有一定的抗氧化作用，可以帮助抑制体内自由基的产生，减缓氧化应激引起的损伤。长期饮用绿茶可能有助于降低患上某些类型青光眼的风险，因为其具有降血压和扩张血管的功效。
患者平时要定期监测眼压，以早期发现异常情况并及时处理。同时还要注意均衡饮食，避免过度摄入盐分和糖分，以免加重病情。
2024-02-29 01:45
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医生回答(1)
谢少尚 主治医师 三甲
提问
降低眼压 青光眼治疗的根本目的在于阻止病变进展以保护视功能，治疗手段从理论上包括眼压降低和视神经保护两条途径。目前，“视神经保护”还处于概念阶段，某些药物尽管声称具有“视神经保护”的作用，但尚无随机对照临床资料的证实，所以在临床上，降低眼压依然是迄今青光眼治疗的基本目标。而所谓“目标眼压”(靶眼压、耐受眼压、个体眼压)正是将降低眼压与保护视神经结合在一起的一个概念，具体是指通过治疗获得一个稳定的眼压范围的上界水平，在此上限水平以下的眼压范围内，视神经损害的进展能够最大程度地延缓甚至停止。正常眼压性青光眼对此也不例外。
2014-06-05 11:00
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青光眼性视神经萎缩、视乳头凹陷及青光眼性视野缺损常常归咎于眼压升高这一概念已使人们产生怀疑。因为一些病人无高眼压也发生了这些变化。这一情况首先由von Graefe（1857）描述，从此以后引起眼科医生们的注意，并为此做了各种各样的命名。尽管一些医生发生颈动脉钙化、酒精中毒、垂体肿瘤等等一些病变都可能引起类似的改变，但经过长期观察，许多具有这些改变的病人找不到上述原因。对于这类找不到确切原因，眼压在正常范围内，又具有青光眼性视神经乳头萎缩凹陷和视野损害的眼症就归类于低眼压性青光眼（low tention glaucoma以下简称LTG）。近代文献上多种为正常眼压性青光眼。LTG在人群中的发病率约为0.15％，占所有开角型青光眼的18～20％。
