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中气不足饮食治疗
补充说明：中气不足饮食治疗
a******W 2014-06-04 14:33
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
中气不足的饮食调理可选用小米、山药、莲子、大枣、芡实等食材。这些食物具有一定的补益作用，但并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米
小米具有健脾养胃的作用，对于缓解中气不足引起的食欲不振、消化不良等症状有一定的效果。适量食用小米可以改善脾胃功能，促进食欲，进而辅助补中益气。
2.山药
山药味甘入肺经，能够起到补肺滋阴的功效，对于缓解中气不足引起的身体虚弱、乏力等症状有一定的作用。适当进食山药可增强体质，提高机体免疫力，对病情恢复也有一定的帮助。
3.莲子
莲子性平，归心、肾、脾经，有固精止带、补脾止泻等功效，能有效缓解中气不足导致的精神疲乏、失眠多梦等症状。经常用莲子煮粥或制作其他食品进行食用，有利于补充营养物质，还能起到补中益气的效果。
4.大枣
大枣味甘入脾经，具有补中益气、养血安神的功效，因此，中气不足患者可通过服用大枣来调理身体。大枣中含有丰富的维生素C、铁元素等营养成分，有助于改善贫血症状，同时还可以增强身体抵抗力。
5.芡实
芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁，其味甘涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效。中气不足者可使用芡实进行治疗。芡实可用于缓解因中气不足引起的遗精滑精、尿频、白浊带下等症状，还适用于慢性泄泻人群。
上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过量以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，建议患者平时还要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，也有助于疾病的恢复。
2024-01-05 01:58
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
