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慢性疲劳综合症能吃什么水果
补充说明：慢性疲劳综合症能吃什么水果
a******W 2014-06-04 11:09
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
慢性疲劳综合症患者可以适量食用香蕉、苹果、蓝莓、草莓、猕猴桃等水果，但需要注意的是，虽然这些食物营养丰富，但并不能直接治疗疾病。
1.香蕉
香蕉富含碳水化合物，能够为身体提供快速的能量来源。对于慢性疲劳综合征患者来说，适当食用可以缓解疲劳症状。此外还可以补充身体所需要的营养物质，有助于提高机体免疫力，辅助病情恢复。
2.苹果
苹果含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养成分，可促进消化吸收，改善食欲不振的情况。但需注意适量食用，避免过量导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹泻等症状。
3.蓝莓
蓝莓中含有的花青素具有抗氧化作用，可以帮助减轻炎症反应，从而缓解疲劳感。但是对蓝莓过敏者不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.草莓
草莓富含维生素C，能够增强机体抵抗力，减少感染机会，进而减轻因感染引起的疲劳状态。但糖尿病患者应限量食用，因为草莓含糖量较高，过多摄入可能导致血糖波动。
5.猕猴桃
猕猴桃中的肌醇有助于调节神经系统功能，改善睡眠质量，从而缓解由睡眠障碍造成的持续性疲劳。但是对猕猴桃过敏的人群不可食用，以免诱发皮疹、呼吸困难等不适症状。
慢性疲劳综合征患者日常生活中应注意均衡饮食，避免高脂肪、高糖食物如炸鸡、蛋糕等，以减少能量消耗，保持充足休息。建议定期进行适度运动如散步或温和瑜伽，以改善血液循环和代谢水平。
2024-02-11 12:21
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医生回答(1)
李学庆 主治医师 三甲
提问
体型容貌：慢性疲劳综合征患者的体型常呈现为瘦、胖两类。应该说多数为身体消瘦，但也不能排除少数可能显示出体态肥胖。后一类患者在现代社会中的慢性疲劳综合征并非少见。面容则多数表现为容颜早衰，面色无华，过早出现面部皱纹或色素斑；肢体皮肤粗糙，干涩，脱屑较多；指（趾）甲失去正常的平滑与光泽；毛发脱落，蓬垢，易断，失光。
2014-06-04 11:09
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慢性疲劳综合征(CFS)是指临床上出现的一种无法通过卧床休息而缓解的、长时间的全身疲乏无力现象。慢性疲劳综合症又称雅痞症、慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)、慢性类单核白血球增多症等等。 慢性疲劳综合征是长期存在的严重疲劳而无实际的肌肉软弱也无被证实的心理或身体方面的原因。以前，医学界对这种疲乏无力症状认识不足，常将其误诊为神经衰弱、更年期综合征、内分泌失调、神经官能症等，延误了治疗时机。慢性疲劳的隐蔽性在于让你感觉只熬了几夜就觉得很累。如果人体经常处于这种疲劳状态，身体的感知系统就会对疲劳信号的敏感度降低，等到患上某种疾病，身体再通过疲劳信号来提醒你时，往往很难引起注意，以致错过最佳的治疗时机。
多发人群：所有人群
临床检查：疲劳自测测试
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
