发病时间：不清楚
椎间盘突出症食谱大全
补充说明：椎间盘突出症食谱大全
困**人 2014-06-03 21:13
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
椎间盘突出症的食谱应以均衡饮食为主，适量摄入鲑鱼、鸡蛋、西兰花、燕麦和红薯等食物。虽然某些食物可能对缓解症状有帮助，但并无明确证据表明它们具有治疗作用。患者还需要结合医生的意见进行针对性治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸，可以起到抑制炎症的作用。炎症是椎间盘突出症的主要原因之一。摄入欧米加-3脂肪酸有助于减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够为身体提供必要的营养物质，促进组织修复。椎间盘突出症患者需要加强脊柱周围肌肉的力量以支撑腰椎稳定性。适当的蛋白质摄入可以帮助增强背部肌肉力量，但过多可能会增加肾脏负担，所以要注意适量摄入。
3.西兰花
西兰花中含有的维生素C和叶黄素等抗氧化剂有助于减少自由基对细胞的损害，从而预防病情恶化。经常吃西兰花还可以帮助维持身体健康状态，防止因缺乏某些营养素而诱发或加重疾病。
4.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可延缓胃排空时间，增加饱腹感，避免餐后血糖急剧上升导致的局部血液循环加速，从而引起腰部不适。长期食用燕麦还能降低血脂水平，有利于控制体重，进而改善病情。
5.红薯
红薯中的钾元素有助于平衡体内钠含量，预防水肿发生；镁元素则能放松紧张的肌肉，缓解背痛。适当进食红薯可补充上述微量元素并提供能量支持日常活动，但不宜过量以防血糖波动过大。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。同时还要保持良好的姿势习惯，如坐姿要挺胸收腹，睡觉时枕头高度适宜，避免长时间低头玩手机、看电脑等。
2024-02-05 23:54
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医生回答(1)
曹斯华 主治医师 三甲
提问
饮食对此疾病无明显治疗意义.但是也可建议你行中医药方面的调理治疗,一般情况改善后,可逐步进行背肌锻炼并在腰围保护下下地做轻微活动.
2014-06-03 21:13
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椎间盘突出症是临床上较为常见的脊柱疾病之一。主要是因为椎间盘各组成部分(髓核、纤维环、软骨板)，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后(侧)方或椎管内，从而导致相邻的组织，如脊神经根和脊髓等受到刺激或压迫，产生颈、肩、腰腿痛，麻木等一系列临床症状。
多发人群：老年人
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
