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血虚头痛饮食方案
补充说明：血虚头痛饮食方案
a******W 2014-06-03 13:32
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血虚头痛可以通过食用黑芝麻、龙眼肉、桑葚、猪肝、大枣等食物来辅助改善，但食物并不能直接用于治疗疾病。若症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.黑芝麻
黑芝麻具有滋补肝肾、养血生发的功效，对于改善血虚引起的头晕、脱发等症状有一定的作用。适当进食黑芝麻可以辅助滋养肝肾、补充气血，从而缓解血虚引起的各种症状。
2.龙眼肉
龙眼肉味甘性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用。血虚患者可使用龙眼肉进行调理。龙眼肉可用于治疗心血不足所致的心悸怔忡、失眠健忘等症。其能够补养心血、安定神志，对血虚引起的相关症状有益处。
3.桑葚
桑葚为滋阴类中药，能入肝肾二经，有滋阴补血之功效，因此血虚者可用桑葚来调理。桑葚适用于肝肾亏损所致须发早白、眩晕耳鸣、腰膝酸软、目暗昏花、肠燥便秘等症状。该品能补肝益肾、乌发明目，有助于改善上述不适。
4.猪肝
猪肝是日常生活中常见的食材之一，中医认为其具有补肝明目的功效，适量食用可辅助缓解因血虚导致的眼睛干涩、视力模糊等症状。猪肝中富含维生素A，这种物质被人体吸收后可在一定程度上促进眼睛发育和维持正常视觉功能，从而使眼睛明亮有神采。
5.大枣
大枣味甘性温，归脾胃经，具有补中益气、养血安神的功效，血虚患者可使用大枣进行调理。大枣对于脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏以及女性月经量多而致的营血亏虚有一定疗效。它能调和营卫、缓和药性，使补而不滞、润而不腻。
建议血虚患者平时注意营养均衡，避免过度节食或偏食。同时，保持良好的睡眠质量也有助于改善血虚状态。
2024-01-12 21:48
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张大炳 主治医师 三甲
提问
疗法经数万例患者临床验证，无任何毒副作用和不良反应，相较传统疗法具有安全性高、可靠、效果显著等明显优势。彻底解决传统疗法对肝功能、肾功能的损害，并消除传统治疗方法的依赖性、耐药性和停药复发的问题。
2014-06-03 13:32
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血虚头痛，病证名。阴血亏损不能上荣所致的头痛。《兰室秘藏·头痛门》：“血虚头痛，当归、川芎为主。”证见眉尖至头角抽痛，善惊惕，脉芤，或见头隐隐作痛，头晕目花，面色(白光)白，心悸等。治宜补血为主，用四物汤加味。见于贫血、血管性头痛等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
