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血虚头痛饮食治疗
补充说明：血虚头痛饮食治疗
a******W 2014-06-03 13:31
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精选回答(1)
许瑞卿 主治医师 滁州市中西医结合医院 三甲
擅长：主要是擅长脑血管疾病，癫痫，周围神经病，眩晕及头痛等疾病的中西医结合治疗的
提问
血虚头痛的饮食治疗，主要包括适宜的饮食结构、营养均衡、补益气血等。
1、适宜的饮食结构
血虚头痛的患者可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、阿胶等。红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺止血的功效。因此，血虚头痛的患者可以适量食用红枣、阿胶等食物，有利于改善病情。
2、营养均衡
血虚头痛的患者也需要多吃营养均衡的食物，比如猪肝、菠菜等，从而补充体内所需要的多种营养物质，也可以增强自身的免疫力。
3、补益气血
气血不足引起的血虚头痛，患者可以多吃补益气血的食物，比如猪肝、菠菜等，也可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，从而起到补益气血的效果。
除此之外，在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃补气血的食物，也可以多吃补气血的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者的病情比较严重，建议及时去医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2018-04-13 19:39
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赵清生 主治医师 三甲
提问
血虚头痛可以通过食用黑芝麻、龙眼肉、桑葚、猪肝、大枣等食物来辅助改善，但食物并不能直接用于治疗疾病。若症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.黑芝麻
黑芝麻具有滋补肝肾、养血生发的功效，对于因肝肾阴虚引起的血虚头痛有缓解作用。适当进食黑芝麻可辅助改善头晕、耳鸣等症状。但不宜过量食用，以免引起上火。
2.龙眼肉
龙眼肉味甘性温，归心经，具有补益心脾、养血安神的作用，能够辅助缓解气血不足所致的血虚头痛。经常用脑的人群可以适量吃龙眼肉，有助于提高记忆力。但糖尿病患者应慎食，因为其含糖量较高。
3.桑葚
桑葚入肝经，能滋阴养血、补肝益肾，因此对由肝肾阴虚导致的血虚头痛有一定的调理效果。桑葚中含有丰富的维生素C、花青素等抗氧化物质，长期坚持食用可起到一定的美容养颜功效。但是脾胃虚弱者不建议多食，以免出现腹泻症状。
4.猪肝
猪肝为红色食品，中医认为“以形补形”，故而血虚者宜食之，可辅助改善面色萎黄、眩晕、失眠等症状。猪肝中富含铁元素，适合缺铁性贫血患者食用。但高胆固醇血症及肝病患者不宜过量食用。
5.大枣
大枣味甘性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，适用于治疗脾胃虚弱、倦怠乏力、血虚萎黄等病症。大枣含有多种氨基酸、有机酸、胡萝卜素以及多种微量元素，能够增强机体免疫力。但痰湿偏盛者、感冒初期不适宜服用。
上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过多食用。此外，血虚患者平时还可多吃一些阿胶、桂圆等食物，有利于补充气血。
2023-12-28 08:31
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血虚头痛，病证名。阴血亏损不能上荣所致的头痛。《兰室秘藏·头痛门》：“血虚头痛，当归、川芎为主。”证见眉尖至头角抽痛，善惊惕，脉芤，或见头隐隐作痛，头晕目花，面色(白光)白，心悸等。治宜补血为主，用四物汤加味。见于贫血、血管性头痛等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
