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胃寒呕吐饮食指南
补充说明：胃寒呕吐饮食指南
a******W 2014-06-03 13:04
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
胃寒呕吐的饮食指南有小米粥、山药粥、姜糖水、姜丝萝卜汤、姜枣茶等。
1、小米粥
小米粥由小米熬制而成，从中医的角度来讲，小米具有健脾益胃的功效，适当喝小米粥可以改善胃寒呕吐的症状，而且小米粥还具有养胃的作用，适合胃寒呕吐的人群食用。
2、山药粥
山药粥由山药熬制而成，从中医的角度来讲，山药具有补脾养胃的功效，适当喝山药粥可以改善脾胃虚弱引起的呕吐，而且山药粥还具有止泻的作用，适合胃寒呕吐的人群食用。
3、姜糖水
姜糖水由姜丝和糖熬制而成，从中医的角度来讲，姜具有解表散寒的功效，适当喝姜糖水可以改善胃寒呕吐的症状，而且还能够补充体内所需要的能量。
4、姜丝萝卜汤
姜丝萝卜汤是由姜丝和白萝卜熬制而成，白萝卜具有下气消食的功效，而姜丝具有散寒的作用，胃寒呕吐的人群适当喝姜丝萝卜汤，可以起到降逆止呕的作用。
5、姜枣茶
姜枣茶由生姜和大枣熬制而成，生姜具有解表散寒的功效，大枣具有补中益气的功效，胃寒呕吐的人群适当喝姜枣茶，可以起到温胃散寒的作用。
如果患者的病情比较严重，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。
2014-06-03 13:04
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医生回答(1)
黄窦窦 主治医师 三甲
提问
大米的是长在水里面的，湿气重，所以脾胃虚寒的人可以吃炒米做的粥。我们这边很多人坐月子都吃炒米粥，粥里放干姜一起熬。
脾和胃相表里，互相影响。脾为后天之本气血生化之源
脾有四怕：
怕冷，脾是人体食物运化的总调度，因此，它在健康中有着非同寻常的作用，脾属阴，怕冷，生冷食物都会对脾造成损害，西瓜伤脾最重，黄瓜，西红柿性凉，脾虚的人不适合吃。夏季，尤其应该忌讳冰镇啤酒，雪糕。
怕湿。五运六气中，在天为湿，在地为土，在人为脾。故脾主湿。脾属阴，最容易受湿邪损伤，如果脾为湿邪所困，脾气不升，胃气难降，脾胃就会出问题。除了饮食上要加以注意，居住环境也要保持干燥通风。
怕甜。脾怕甜，胃怕凉。甜腻的食物在运化过程中容易产生湿气，脾怕湿，因此甜食要少吃。另外，多吃肉食也容易产生湿气，所以平日多吃素食对脾比较有益。
怕撑，吃饱就睡伤脾胃。吃得太多也伤脾胃。吃饭最好吃七分饱，尤其是晚餐不要吃太多。饮食不当就会导致脾运失司，造成伤食症，引起恶心，呕吐等症状。
所以胃寒，想保护脾胃只要避开生冷食物，甜食，油腻食物（油腻是助长湿气的），吃饭七分饱即可。
2014-06-03 13:04
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胃寒呕吐是因真阳不足，脾胃虚寒不能运化水谷所致的呕吐。见《症因脉治·呕吐论》。
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