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皲裂性湿疹饮食指南
补充说明：皲裂性湿疹饮食指南
a******W 2014-06-03 09:51
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
皲裂性湿疹患者的饮食应以高蛋白食物、低脂肪乳制品、富含维生素E的食物、富含Omega-3脂肪酸的食物以及抗氧化食品为主。但需要注意的是，食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医。
1.高蛋白食物
高蛋白食物如鸡蛋、瘦肉等，可以补充皮肤所需的营养成分，促进组织修复。适当摄入高蛋白食物有利于改善皮肤健康，但不宜过量，以免加重肾脏负担。
2.低脂肪乳制品
低脂肪乳制品如脱脂牛奶、酸奶等含有丰富的钙质，有助于维持皮肤的正常结构和功能。适量食用可促进皮肤细胞更新，改善干燥、粗糙等问题。长期缺乏钙可能导致皮肤干燥、瘙痒等症状。
3.富含维生素E的食物
富含维生素E的食物如坚果、鳄梨等能够帮助减少自由基对皮肤的损伤，缓解炎症反应。增加维生素E的摄取量能起到抗氧化作用，辅助减轻因环境因素导致的皮肤不适症状。
4.富含Omega-3脂肪酸的食物
Omega-3脂肪酸存在于深海鱼类中，具有抗炎效果，对于减轻湿疹相关红肿有积极影响。Omega-3脂肪酸具有调节免疫系统的作用，可以帮助控制病情，预防或减轻皮肤发红、肿胀等症状。
5.抗氧化食品
抗氧化食品包括蓝莓、绿茶等，其含有的抗氧化物质能够对抗体内有害的自由基，从而达到保护皮肤的目的。抗氧化食品有助于防止细胞氧化损伤，维护皮肤屏障功能，减少皮屑产生。
患者平时要避免接触刺激性物质，保持皮肤清洁干燥，定期涂抹保湿霜。此外还要注意均衡饮食，避免暴晒，以促进皮肤健康。
2024-01-01 00:49
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医生回答(1)
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皲裂性湿疹是一种慢性湿疹，因患者常在冬季出现掌跖部皲裂而得名。常见于裂纹性湿疹和手部湿疹。病程较长，一般比较顽固难治。
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