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富贵病饮食方案
补充说明：富贵病饮食方案
a******W 2014-06-02 21:30
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
富贵病一般是指与饮食相关的疾病，通常是指高血压、高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑卒中、糖尿病等。高血压患者的饮食方案一般是低盐低脂饮食，高脂血症患者的饮食方案一般是低脂低糖饮食，冠状动脉粥样硬化性心脏病患者的饮食方案一般是低热量饮食，脑卒中患者的饮食方案一般是低盐低糖饮食，糖尿病患者一般是低糖饮食。
1、高血压患者的饮食方案
高血压患者要以低盐低脂饮食为主，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，比如肥肉、辣椒等，以免导致血压升高，不利于病情的控制。同时，患者还要注意控制体重，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，有利于身体健康。
2、高脂血症患者的饮食方案
高脂血症患者要以低脂低糖饮食为主，避免吃油炸、油腻的食物，比如炸鸡、肥肉等，以免导致脂肪摄入过多，导致血脂升高，不利于病情的控制。同时，患者还要注意控制体重，可以适当吃瘦肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物，补充身体所需要的营养。
3、冠状动脉粥样硬化性心脏病患者的饮食方案
冠状动脉粥样硬化性心脏病患者要以低热量饮食为主，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如巧克力、肥肉等，以免导致血脂升高，不利于病情的控制。同时，患者还要注意避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。
4、糖尿病患者的饮食方案
糖尿病患者要以低糖饮食为主，避免吃含糖量高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。同时，患者还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等，有利于补充身体所需要的维生素，也有利于身体健康。
5、健康饮食方案
健康饮食方案是指在平衡膳食的基础上，根据患者的身高、体重、活动量和疾病状况等，计算出每日所需要摄入的总能量和蛋白质、脂肪和碳水化合物的量。健康饮食方案包括食物多样，谷类为主，多吃蔬菜和水果，摄入充足的膳食纤维、维生素、矿物质和食物纤维等营养物质。建议患者可以适量吃一些富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，也可以增强自身的免疫力。同时，建议患者适量进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富
2014-06-02 21:30
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医生回答(1)
林飞儒 主治医师 三甲
提问
还有一点需要说明的是，锻炼时间不宜太短，更不宜太长。时间太短，热量消耗不够，当然动总比不动好，哪怕只是动动胳膊、松松筋骨也是有益的。锻炼时间太长，则会影响第二天的工作或学习。
2014-06-02 21:30
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