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食积胃病饮食指南
补充说明：食积胃病饮食指南
2014-06-02 20:31
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精选回答(2)
钱婀娜 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病的治疗，急危重症的诊治和预防，熟练操作消化内镜。
提问
食积胃病饮食指南一般比较常见的有清淡饮食、规律饮食、少食多餐、营养均衡、禁食辛辣食物等。
1、清淡饮食
食积胃病可能是由于饮食不当、暴饮暴食等原因导致，由于食物在胃肠道内堆积，患者会出现腹胀、腹痛等症状。建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，减轻胃肠道负担，有利于疾病的康复。
2、规律饮食
患者还需要注意保持规律饮食，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，导致病情加重。建议患者可以适当食用蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力。
3、少食多餐
患者平时还需要注意少食多餐，每餐可以吃七分饱，避免过度进食，以免加重胃肠道负担，导致病情加重。
4、营养均衡
患者在日常生活中还需要注意保持营养均衡，可以适当食用鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进病情恢复。
5、禁食辛辣食物
如果患者在食积胃病期间食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可能会对胃肠道造成刺激，加重病情，不利于疾病的康复。
除上述外，建议患者在日常生活中还需要注意保持情绪稳定，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免因情绪不当影响胃肠道功能，导致食积胃病的情况加重。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食积胃病的康复。如果患者不适症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-03-01 11:29
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孟令栋 主治医师 扬州市中医院 三甲
提问
您好，这种情况平时注意规律饮食，少食多餐，细嚼慢咽，多吃些水果蔬菜，清淡易消化饮食，不要吃辛辣刺激性和生冷硬的食物。建议服用人参健脾丸，或者是吗丁啉，奥美拉唑进行调理一段时间，饭后半小时，适当的活动活动，有利于消化，注意不要做剧烈的运动。
2018-06-23 08:47
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医生回答(2)
张晓云 主治医师 三甲
提问
食积胃病的饮食调理可选用小米、燕麦、菠菜、香蕉、酸奶等食材。需要注意的是，这些食物虽然有助于缓解症状，但并不能直接治愈疾病，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米
小米富含多种氨基酸、脂肪油和碳水化合物，能够为身体提供能量，缓解疲劳。小米中的脂肪油具有润滑肠道的作用，可促进排便，进而减轻胃部不适症状。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可以增加消化液的分泌，促进胃肠蠕动，改善肠胃环境。此外还可以吸附体内多余的胆固醇，降低其浓度，进而预防高血脂的发生。
3.菠菜
菠菜中含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况，从而减轻胃部负担。菠菜还富含维生素C和叶酸等营养素，这些物质对维持身体健康有重要作用。
4.香蕉
香蕉中含有天然发酵剂——寡糖类物质，能帮助调节肠道菌群平衡，促进有益菌生长。同时还能产生乳酸及醋酸抑制有害菌繁殖，提高机体免疫力，辅助治疗因菌群失调引起的腹胀、腹泻等问题。
5.酸奶
酸奶中含有一定量的益生菌，如乳杆菌和双歧杆菌等，可以帮助调节肠道微生态平衡。适量摄入酸奶有利于改善消化吸收功能，减少由不良饮食习惯导致的积滞现象发生概率。
患者平时要避免暴饮暴食，以免加重病情。若出现持续性不适症状，建议及时就医进行针对性处理。
2024-02-29 04:11
举报谢昌盛 主治医师 三甲
提问
食积是因小儿喂养不当，内伤乳食，停积胃肠，脾运失司所引起的一种小儿常见的脾胃病证。临床以不思乳食，腹胀嗳腐，大便酸臭或便秘为特征。食积又称积滞。与西医学消化不良相近。
2014-06-02 20:31
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小儿食积是小儿时期常见病与多发病，引起小儿食积的主要原因有饮食过量，超过小儿正常消化能力，久而久之形成食积;或过食油腻肥厚肉食品，壅滞脾胃之气，导致脾不运化，胃不受纳，以此演变为食积;或经常食用生冷食品，久而久之损伤脾胃之气，导致脾胃消化功能减弱;或饮食结构不合理，盲目服用营养食品，以此壅滞脾胃之气而引起小儿食积。小儿食积的形成又是引起营养不良的重要原因，而营养不良又是引起小儿体质虚弱的重要原因，以此而导致小儿免疫能力下降，常常引起小儿出现诸多疾病，所以对小儿食积必须引起重视，并要积极采取有效治疗措施。三甲三仙散是笔者治疗小儿饮食积滞的常用方，具有良好的治疗效果，适用于多种小儿食积证。如刘某，4岁，面色萎黄，肌肉消瘦，不欲饮食，睡眠不安，夜间多汗，大便时干时溏，脘腹胀满，小便短少，经常低热，指纹紫滞，舌质红，苔薄黄。辨为小儿食积证，治以消食化积，给予三甲三仙散汤剂治疗2周，饮食即有明显改善，之后将三甲三仙散制为散剂，每次服3g，又巩固治疗1个月，饮食恢复正常，随访6个月，观察小儿精神、体质、饮食等均恢复正常。
