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肝阳上亢饮食方案
补充说明：肝阳上亢饮食方案
a******W 2014-06-01 21:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肝阳上亢是一种中医辨证，通常表现为头痛、眩晕、失眠等症状。虽然黑芝麻、桑葚、枸杞、鸭肉、冬瓜等食物在传统中医学中被认为具有一定的滋补作用，但并不能直接用于治疗肝阳上亢，若症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.黑芝麻
黑芝麻具有滋补肝肾、养血润燥的功效，对于肝阴虚引起的头晕目眩、失眠多梦等症状有一定的缓解作用。适当进食黑芝麻可辅助改善肝阴不足所致的症状，但不宜过量食用，以免引起上火。
2.桑葚
桑葚味甘酸性寒，归心经、肝经。肝阳上亢者常表现为头痛、眩晕等，而桑葚能平抑肝阳，故可用于治疗肝阳上亢导致的眩晕、耳鸣等症状。桑葚还具有滋阴补血的作用，对肝肾阴亏引起的须发早白也有一定的调理效果。但需注意适量食用，避免过食引发腹泻。
3.枸杞
枸杞子入肝经，能够滋补肝肾，因此肝阳上亢患者可以服用枸杞进行调理。枸杞还能益精明目，对于肝肾阴虚引起的视力模糊、眼干涩痛有一定疗效。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
4.鸭肉
鸭肉性凉，具有滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、生津止渴的功效，有助于缓解肝阳上亢引起的症状。鸭肉富含蛋白质，长期食用有利于补充营养，提高机体免疫力。但是不建议脾胃虚寒的人群过多食用，以免加重病情。
5.冬瓜
冬瓜性微寒，具有利尿消肿、清热解毒的功效，适用于肝阳上亢引起的水肿、小便不利等情况。冬瓜含水量高，经常食用有助于促进新陈代谢，排出体内多余的水分。但肾炎患者应谨慎食用，因为大量摄入可能导致钠负荷过高。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，以免影响身体健康。针对肝阳上亢的情况，在日常生活中还要保持良好的作息习惯，尽量不要熬夜，以免加重肝脏负担。
2024-02-03 07:10
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黄颖 主治医师 三甲
提问
多因年高肾亏或房室劳倦、七情内伤、饮食失调等综合致病；也可因温病邪入下焦、阴血耗竭而发病。病机可为肝阳化风上扰，或肝风挟痰火上冲，气血并走于上，或肝脏阴血虚极生燥生风。
2014-06-01 21:21
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肝阳上亢,病证名。又称肝阳上逆，肝阳偏旺。为肝阴不足，肝阳上亢所致的病证。既有肝阴不足的症状，又有肝阳上亢的表现，但以肝阳上亢表现为主，是本虚标实证。
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