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得了社交恐惧症，怎么办？
补充说明：得了社交恐惧症，怎么办？
2021-04-26 10:43
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
考虑你生育孩子期间和社会脱节，自信心不够，另外情绪上也压抑了一段时间了，
对自己的社交能力，办事能力等等都找不到感觉，自己的状态本身在心理暗示下受到了很大的影响。
一方面自己可以结合自己的情况分析原因，找找哪个方面出现了问题，
另一方面及时就生活，家庭等等方面压抑和烦恼的问题及时疏通心结
可以正式预约心理医生
从情绪上，自信心上来改善，
并结合焦虑紧张的情况采用具体问题具体脱敏治疗
慢慢才能好起来。
自己帮不了自己，就需要正式预约心理医生。
这样太影响你的生活了。
压抑时间长了，问题深化，治疗就需要很长时间。
所以心理健康很重要
请及时寻求治疗。
2022-09-22 13:47
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
