发病时间：不清楚
想要有学生减肥法减肥
补充说明：想要有学生减肥法减肥
a******5 2014-05-03 10:20
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精选回答(2)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
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您好，11岁的学生正在处于青春期，真是长身体的时候，身高和体重的增加属于正常现象，注意在饮食上合理均衡，三餐正常饮食，少吃油腻的、含糖量较高的食物，多吃纤维含量丰富的蔬菜和水果等。另外选择自己喜欢的运动方式，每天都坚持锻炼半个小时以上，例如游泳、慢跑、做瑜伽、晚饭后散步。生活上保持充足的睡眠，早睡早起，避免代谢紊乱。wcx
2018-03-09 12:22
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吴化忠 主治医师 安徽合肥肥东县人民医院
擅长：儿科的常见病多发病，小儿急性上呼吸道感染，小儿营养不良，小儿厌食，小儿腹泻，佝偻病等。
提问
你好，你的这种情况，基本上是属于正常的，如果没有其他不适的话，一般是不需要特殊的处理等的，不必要太担心的。
2014-05-03 11:17
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
