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孕妇巧克力
补充说明：孕妇巧克力
a******W 2014-03-30 19:58
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陈素萍 医师 河南潢川城关卫生院
擅长：妇产科
提问
孕妇一般不建议吃巧克力，以免对胎儿造成不良的影响。
巧克力中含有咖啡因、可可碱等成分，如果在怀孕期间吃巧克力，可能会导致神经系统兴奋，从而出现失眠、烦躁等症状，也可能会导致胎儿的神经系统发育受到影响，不利于胎儿的生长发育。另外，巧克力中的脂肪和糖分含量比较高，如果吃得过多，可能会导致热量转化为脂肪，从而诱发妊娠期糖尿病，也会对胎儿造成不良的影响。因此，孕妇一般不建议吃巧克力。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食多样化，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。
在日常生活中，孕妇要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃蛋白质含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。同时，孕妇还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
2014-03-30 19:59
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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