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干荷叶和干冬瓜皮有减肥的效果吗
补充说明：干荷叶和干冬瓜皮有减肥的效果吗
a******5 2014-02-09 19:03
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精选回答(1)
李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
提问
这个可以做为辅助减肥的方法，但是不能仅仅依靠它来减肥。平时要给自己制定一个长期的减肥计划，合理的安排每天的饮食，丰富搭配各种低热量食材，实现低热量饮食。此外，还有就是运动了，可以试试每天跑步四十分钟，通过跑步可以燃烧体内的脂肪，促进瘦身。
2016-12-28 11:39
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