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孕妇可以吃人参果吗

发病时间：不清楚

孕妇可以吃人参果吗

补充说明：孕妇可以吃人参果吗

2021-01-29 14:05

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鹿志霞副主任医师济南市中西医结合医院三甲

擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

提问

孕妇可以吃人参果，但需要注意适量。人参果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、氨基酸和微量元素，具有补脾健胃、益气安神等功效。

孕妇在怀孕期间可以适当吃人参果，因为人参果中含有多种维生素，如维生素C、维生素B、维生素A等，可以补充孕妇身体所需的各种营养物质，有助于胎儿的生长发育。同时，人参果中含有大量的氨基酸，如色氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸等，可以补充孕妇身体所需的营养物质，有助于增强孕妇的免疫力。另外，人参果中还含有丰富的微量元素，如钙、锌、铁等，可以补充孕妇身体所需的微量元素，有助于促进胎儿的生长发育。但是，孕妇在食用人参果时需要注意适量，避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在怀孕期间还可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养物质，有助于促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还需要注意避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。

2022-08-26 21:01