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更年期综合征要怎么办才好?
补充说明:更年期综合征要怎么办才好?
h*****3 2014-01-05 22:10
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医生回答(3)
李艳玲 医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长:从事内科专业工作2年,理论知识扎实,能将理论与实践充分结合,有较多内科、妇科及儿科等临床工作经验,擅长内科、妇科、儿科的常见病、多发病的诊治,广受患者好评。
提问
女性更年期综合症,是由于卵巢功能降低,内源性雌激素不足和植物神经功能障碍所致。常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。多吃鱼类、豆制品。多进行户外运动,保证充足的睡眠,尤其为注意保持心态平和,情绪稳定。
2014-08-18 18:44
举报"(1)家人和朋友对更年期者给予充分理解、同情和关怀,关心体贴他们的生活,干方百计的给予安慰,消除其紧张情绪,了解发生更年期症状的原因,使其懂得出现更年期症状并不可怕。
(2)女人更年期应该加强饮食调理,多食豆制品、新鲜蔬菜和水果,少食糖和脂肪食品,尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。如果食欲不振、厌油腻,用红枣、桂圆加红糖,烦汤服,也可用红枣、赤豆熬粥食用,连服10一14天。
(3)坚持服用维生素。"
2014-01-05 22:23
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更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化,所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治,则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。