首页> 精神心理科> 失眠> 治疗失眠> 酸枣仁泡水可以治失眠吗

精选回答(3)

范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

酸枣仁泡水可能对失眠有一定辅助作用,但不能用于治疗失眠。

酸枣仁是一味安神药,味甘、酸,性平、温,归肝、胆、心经,具有养心益肝、安神、敛汗生津等功效,在临床上主要用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等病症。酸枣仁与珍珠母、龙骨等安神药一起泡水喝,可以起到一定的助眠作用。但要注意,酸枣仁泡水喝对失眠只有辅助作用,对治疗失眠效果不明显,所以失眠患者应及时就医,在医生指导下进行治疗。

失眠可能是由于心理因素、环境因素、生活习惯、精神疾病等原因引起的,患者应及时就医,对因治疗。患者可遵医嘱使用艾司唑仑、唑吡坦、右佐匹克隆等药物进行治疗,也可在医生指导下通过重复经颅磁刺激、迷走神经刺激等物理方法进行治疗。此外,患者在日常生活中应注意保持良好的心态,可适当进行体育锻炼,如游泳、跑步、爬山等,有助于改善失眠症状。同时,患者应注意养成良好的生活习惯,避免熬夜,睡前避免食用咖啡、浓茶等食物,睡前也不要长时间玩手机。

2023-07-22 07:47

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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

擅长:【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。

提问

你好,根据你提供的问题考虑,酸枣仁颗粒是可以缓解失眠症状的,也可以直接使用酸枣仁泡水喝的。考虑您目前出现失眠症状,在使用酸枣仁颗粒或者是酸枣仁泡水喝的同时,在晚上睡觉之前,口服一杯热牛奶,听些舒缓的音乐,也都可以促进你进入睡眠状态的。

2018-08-17 20:53

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吴云德 医师 徽城镇南源口卫生院

擅长:消化内科及常见病的诊治。

提问

可泡水服用的,但加用其他滋养安神药物能增加疗效,可用柏子养心丸治疗看是否有效,避免精神压力才利于治疗的确。

2013-12-17 15:44

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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