首页> 精神心理科> 抑郁> 抑郁消极悲观

医生回答(2)

李静 主治医师 三甲

提问

奔跑、吼叫、摔打物体、泡热水澡、与人交谈等等你可以自己找上述的方法试试,找到合适的就可以了。的那个情绪紧张、压抑烦恼的时候也可以试试双手紧握拳头,持续几十秒就可以了。

2013-12-08 22:21

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吴水全 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

生活中自己有些不好的情绪是很正常的哦。自己可以通过自己的一些调节会好许多的哦,可以多参加一些运动锻炼;和自己的好友聊天;出去走走,换一个环境;培养自己的一个乐观的、开朗的性格;做一些自己喜欢的事情;通过一些游戏,将不好的情绪,发泄出去都是很好的哦

2013-12-08 22:11

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疾病百科

疾病百科

抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病: 喉喑 布鲁氏菌病 慢性疲劳综合症 红蝴蝶疮

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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