发病时间：不清楚
如何提高基础代谢率
补充说明：如何提高基础代谢率
2013-11-16 18:32
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精选回答(2)
王志明 主治医师 江西省中西医结合医院 三甲
擅长：内分泌科常见病，糖尿病，甲亢，加减，高血压，胃炎，等
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如果基础代谢率较低，最佳的提升方法是通过运动。
科学的运动疗法能有效提升患者的基础代谢率。同时，饮食调理也至关重要，建议采取少食多餐的方式，选择营养丰富的食物，并适当增加运动，特别是有氧运动，这有助于提高患者的基础代谢率。
2023-03-08 11:34
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李连平 主任医师 友谊县人民医院
擅长：各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断，希望能为更多的患者服务
提问
你好，如果你的基础代谢率比较低的话，首先最好的方法当然就是通过运动。经过科学的运动，疗法，可以提高您的基础代谢率，同时也要，通过饮食的调理，可以增强您的基础代谢率。你好，少食多餐，多吃些富含营养的食物，适当的增加一些运动，尤其是有氧运动，可以提高您的，基础代谢率。
2018-05-03 16:56
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