发病时间：不清楚
三十几岁的人晚上为什么老是睡不着
补充说明：三十几岁的人晚上为什么老是睡不着
2013-11-02 09:55
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精选回答(2)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
三十几岁的人晚上老是睡不着可能是生理因素所致，也可能是神经衰弱、抑郁症等病理因素引起，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、生理因素
如果患者平时作息不规律，经常熬夜，或者是精神压力过大等，可能会导致患者出现失眠、多梦等症状，引起三十几岁的人晚上老是睡不着的情况。一般不需特殊治疗，建议患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜，放松心情，可适当缓解症状。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。如果患者平时压力过大，可能会导致患者长期处于紧张、焦虑的情绪中，从而引起神经衰弱，导致三十几岁的人晚上老是睡不着。对于此类患者，一般建议患者可以在医生指导下通过心理治疗、生活调理等方式进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等药物进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于心理、生理、社会等因素引起的一种疾病。抑郁症会导致患者出现情绪低落、思维迟缓等症状，也会导致三十几岁的人晚上老是睡不着。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪、盐酸阿米替林等抗抑郁药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下配合电抽搐治疗、经颅磁刺激治疗等物理治疗方式进行治疗。
除此之外，还可能是焦虑症、双相情感障碍等原因导致的，建议患者及时就医，查明原因后进行对症治疗。
2023-07-22 07:49
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说如果晚上老是会睡不着觉，像这样的情况，我建议最好还是能够尽量的放松自己，最近是因为心理压力比较大，还是说有很多烦心的事情，然后的话建议你最好还是能够找到因素再做治疗，不然的话没有什么效果。睡前可以喝杯牛奶或泡热水澡，有助于提高你的睡眠质量。
2018-11-14 12:58
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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各种焦虑症。
