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男人如何排毒?男性排毒最佳方法推荐
补充说明：男人如何排毒?男性排毒最佳方法推荐
2013-10-14 20:33
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精选回答(3)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
一般没有男人如何排毒最佳方法这种说法。通常男性可以通过合理调整饮食、适当运动、服用药物等方式来排毒。
1、合理调整饮食
男性想要排毒，在日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进新陈代谢，帮助体内毒素排出体外。同时还要适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛肉等，能够补充身体所需要的蛋白质，增强自身免疫力。
2、适当运动
适当运动能够促进血液循环，加快体内毒素的排出，比如跑步、游泳、打篮球等，也可以通过爬山、骑自行车等运动方式来排毒。
3、服用药物
如果是肾虚所引起的男性肾功能不全，导致体内毒素堆积，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗，能够起到补肾的作用，帮助体内毒素排出。
除此之外，还可以通过理疗、按摩、针灸等方式来排毒。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，长期过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:54
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陈小东 主治医师 成都中医药大学附属医院 三甲
擅长：内科.妇科.儿科.育儿，皮肤科.疼痛科
提问
内热指体内脏腑阴阳偏胜之热。宜辨虚实。常见症状为胸中烦热，午后潮热，五心发热，口苦，溲赤等。这类功能性疾病，建议去当地中医院开点清热泻火，滋阴清热的中药调理即可，或者常用金银花、麦冬、石斛、菊花等泡水常服。日常饮食很关键，避免刺激性辛辣食物。
2018-10-10 16:10
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蓝丽梅 主治医师 上犹县寺下中心卫生院
擅长：内儿科呼吸系统、消化系统、循环系统等方面疾病的诊断与中西医结合治疗。
提问
你好，根据你描述的情况，人体自身肾脏及肝脏都有排毒的功能，平时注意清淡饮食，多喝水，可以吃点清热解毒的药物，如板蓝根、金银花及菊花茶等降火排毒。
2013-10-14 20:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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