发病时间：不清楚
容易紧张
补充说明：容易紧张
l*****4 2006-11-15 12:17
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精选回答(1)
张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
首先欢迎你到来。
不知道你现在是上学还是工作了？
影响你紧张的原因在这里只能初步分析。
1，自卑。还没有充分的自信。
2，完美主义。很在意别人的看法，很害怕别人的评价。在心理想的多是别人对你看法不好。
这是两的主要的方面。还有你的成长，你的性格，你从小受到的教育。等等。必须深入交流，才可以找到你紧张的原因，才可以有效的克服这一心理障碍。必须直接看心理医生，正式做心理治疗。
心理问题不是瞬间产生的，所以它的消退也不会是瞬间的。所以在这里，心岸医生很难帮助你，至少不能立刻见效。必须直接深入交流，做心理治疗，而且不会是一次就可以好转，需要康复的时间和过程。这样的咨询案例我接诊过很多。很多朋友都可以通过专业心理治疗完全康复。积极面对问题，及时就医。
比如我告诉你增加自信心，去掉负性心理暗示。你想想你可以做到吗？
很多道理你都明白，为什么做不到呢？
因为你从小到大，已经形成了一定的思维模式和行为模式。
所以要战胜这个心理障碍，不是马上就可以改变自己的问题。
比如性格是稳定的。对吗？
所以整个的治疗过程是一个自我成长的过程。不是马上，立刻的事情。
希望你理解。
2006-11-15 16:11
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
