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胫骨平台骨折康复期间如何锻炼？
补充说明：胫骨平台骨折康复期间如何锻炼？
a******4 2013-09-24 14:19
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精选回答(1)
刘会 主管护师 辽宁省朝阳市中心医院 三甲
提问
您提出的问题，胫骨平台骨折，康复期间如何锻炼。建议到正规三甲以上医院康复中心，在正规康复师的指导下。进行康复功能锻炼。必要时可以使用器具锻炼。生活中注意调养，暂时减少患肢活动。避免剧烈运动，避免负重行走，避免久坐久站等。功能锻炼要循序渐进。
2018-10-26 19:30
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医生回答(2)
卢建秋 主任医师 北京国医中联股骨头医院
擅长：卢健秋毕业于北京中医学院。在股骨头疾病诊疗方面，提倡中西医结合的方法治疗股骨头坏死，是著名“BC自体骨血靶向植入引导体系”创始人。
提问
你好，在医生指导下进行，做腿部伸缩、弯曲伸直活动，循序渐进，下地活动行走，手扶支架，逐渐可加强锻炼，自行活动。
2013-09-25 13:31
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崔德永 主治医师 济南中德骨科医院
擅长：腰椎滑脱、椎管狭窄、颈椎病、颈腰椎间盘突出、关节病、软组织损伤等骨科疾病。
提问
您好！胫骨平台骨折手术以后一般是要石膏固定的。石膏固定期间，锻炼应该循序渐进，早期关节活动度训练要以被动活动为主，应掌握循序渐进的原则，有条件可使用持续被动活动机进行功能锻炼。康复训练要逐步加大并维持关节的最大活动度，切忌小范围快节奏活动，这样不仅无助关节活动度的改善，而且对骨折局部也有影响。股四头股是大腿前侧的一块重要肌肉，伤后和术后如果长时间不活动很容易萎缩，而且一旦萎缩很难恢复，直接影响功能康复结果。股四头肌的锻炼应以等长收缩为主，即肌肉收缩时关节不运动。锻炼时当肌肉达到最大收缩时要保持几秒钟，然后放松，再收缩，要练到肌肉酸痛为止。现在骨折已经愈合了吧，膝关节活动怎么样?屈曲伸直是不是和正常一样?如果不一样的话就要努力的锻炼，用中药烫洗后锻炼伸直，屈曲等功能，如果骑自行车没有限制的话，就说明膝关节的功能恢复的可以了，如果长时间的锻炼还没有恢复就有可以恢复不了了，需要手术松解。
2013-09-25 12:33
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胫骨平台骨折(fractureoftibial plateau)是膝关节创伤中最常见的骨折之一。膝关节遭受内/外翻暴力的撞击，或坠落造成的压缩暴力等均可导致胫骨髁骨折。由于胫骨平台骨折是典型的关节内骨折，其处理与预后将对膝关节功能产生很大的影响。同时，胫骨平台骨折常常伴有关节软骨、膝关节韧带或半月板的损伤，遗漏诊断和处理不当都可能造成膝关节畸形、力线或稳定问题，导致关节功能的障碍。因而，对于胫骨平台骨折的诊断与处理是膝关节创伤外科中的重要课题。
