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如何做深呼吸？
补充说明：如何做深呼吸？
2013-09-14 11:37
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
想要做深呼吸，可以通过提升肺功能、改善心肺储备功能、缓解精神压力等方式进行改善，有助于身体的好转。
1、提升肺功能
如果存在肺功能下降的情况，可能会出现胸闷、气短等不适症状。此时患者可以通过深呼吸的方式，提升肺功能，有助于改善不适症状。
2、改善心肺储备功能
如果存在心肺储备功能下降的情况，可能会使心脏的泵血功能减弱，从而出现胸闷、气短等不适症状。患者可以通过深呼吸的方式，促进心肺的收缩，从而改善心肺储备功能，缓解不适症状。
3、缓解精神压力
如果长期处于精神压力过大的环境中，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现胸闷、气短等不适症状。患者可以通过深呼吸的方式，转移注意力，从而缓解精神压力过大引起的不适症状。
除此之外，还可以通过适量运动、改善生活环境等方式进行改善，如果上述方式不能缓解不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-07-24 08:07
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
根据你的症状，可以到医院检查一下胸片，心电图，血压，血糖，心脏，血常规看看，根据检查结果对症治疗。
2013-09-14 11:36
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心电图是利用心电图机从体表记录心脏每一心动周期所产生的电活动变化图形的技术。
