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跟腱炎的症状,跟腱炎的治疗方法?
补充说明:跟腱炎的症状,跟腱炎的治疗方法?
2021-04-23 09:32
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针对你目前的情况,首先考虑还是长期的劳累,不良的姿势,或者慢性炎症导致的关节炎,重点还是你自己平时的保养,保养比治疗更重要。不要让脚后跟太累了。如果长时间站立的话,可以把身体重心前移,减轻脚后跟的压力,学会用前脚掌底承重吧!建议不能长时间保持一个姿势坐在那里,不能长时间从事重体力活动,要控制自己每天运动量。可以吃点消炎止痛的药或者吃点通经活络的药。如果关节炎加重,有骨刺和关节积液比较严重的话,是需要做手术的。
2022-09-16 15:24
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群:剧烈运动或运动员多发的病
典型症状: 跟腱疼痛