首页> 内科> 内分泌科> 糖尿病> 2型糖尿病> 2型糖尿病怎样运动?

精选回答(6)

陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:糖尿病及其并发症,痛风,骨代谢疾病,甲状腺疾病,更年期综合征

提问

然后您现在所说的这种二型糖尿病会出现这一种免疫力低下远期会导致心脏和肾脏的一种并发症,这种运动是一个治疗的基本方式,要根据您的具体情况来进行一个运动量的监测。建议您现在的这种情况到专辑的内分泌科来检查,这种空腹血糖和糖化血红蛋白,这样可以做出一个明确的判断,根据不同的情况来选择治疗的方式。

2022-09-16 13:39

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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心

擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

提问

糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病,容易引起心,脑,肾,眼底等等并发症。需要在医生指导下口服药配合胰岛素治疗。定期监测血糖,配合中医辨证治疗。适当增加运动锻炼。配合中医辩证治疗,糖尿病饮食没有绝对禁忌,主要是控制总的摄入量。可以适当锻炼,比如慢走等等,一次半个小时为宜。

2018-07-08 21:02

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黄凌云 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、骨质疏松、肾上腺疾病。

提问

然后您现在所说的这种二型糖尿病会出现这一种免疫力低下远期会导致心脏和肾脏的一种并发症,这种运动是一个治疗的基本方式,要根据您的具体情况来进行一个运动量的监测。建议您现在的这种情况到专辑的内分泌科来检查,这种空腹血糖和糖化血红蛋白,这样可以做出一个明确的判断,根据不同的情况来选择治疗的方式。

2019-07-02 14:34

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李然 主治医师 海阳市人民医院

擅长:jsjdkckclcbb

提问

你好,很高兴回答您的问题。方案一,在午餐后步行,上下班用走楼梯代替做电梯等。研究发现,与长时间持续低强度锻炼的人相比,每天做3次持续10分钟度锻炼的人血糖降低的更明显。在吃饭后散步可以把血糖指引到活动肌肉上。此外,肌肉收缩也消耗葡萄糖,因此能降低血糖水平。专家建议餐后等待大约30分钟,然后步行15分钟。

2018-05-26 20:33

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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

您好,运动本身对糖尿病治疗的好处是很多的,第一,通过运动治疗可以减轻胰岛素抵抗。第二,增加糖的利用,使胰岛素的敏感性得到提高。第三,运动还可以通过改善循环和代谢,对胰岛的b细胞有一定的保护作用。但是糖尿病人运动一定要坚持的原则是因人而异,量力而为,循序渐进,持之以恒。运动方式有快慢步行、慢跑、散步、室内运动、太极拳;身体较好的可以慢跑、跳绳、骑自行车、游泳、跳韵律操等都是可以的,运动因人而异。每周至少150分钟,一般以晚饭后2小时左右进行比较适宜,运动强度要量力而行。尽量避免度运动,防止意外伤害。CXY

2017-11-17 20:57

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李砚秋 医师 其他

擅长:内科

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控制饮食和运动是糖尿病的基础治疗,也是相当重要的一个治疗措施。否则药物的效果肯定不会好的。
运动以有氧运动为主。有氧运动是指心率达到最大心率的60%-75%,最大心率是220-年龄。
每周坚持五次左右,每次30分钟至一个小时左右。比如游泳、快步走,慢跑,跳绳,骑自行车等。

2007-07-20 20:26

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疾病百科

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2型糖尿病 (II型糖尿病)

II型糖尿病也叫成人发病型糖尿病,多在35~40岁之后发病,占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病友体内产生胰岛素的能力并非完全丧失,有的患者体内胰岛素甚至产生过多,但胰岛素的作用效果却大打折扣,因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏。可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌。但到后期仍有部分病人需要像1型糖尿病那样进行胰岛素治疗。

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