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身体免疫力低下怎么调
补充说明：身体免疫力低下怎么调
2013-04-06 21:56
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精选回答(2)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
身体免疫力低下可以通过调整饮食、运动、服用药物等方式调理。
1、调整饮食
如果是营养摄入不足导致的身体免疫力低下，可以通过调整饮食的方式进行改善，适当吃优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够增强自身免疫力。
2、运动
可以通过运动的方式进行改善，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进全身血液循环，从而增强自身免疫力。
3、服用药物
如果通过上述方式无法得到改善，可以在医生的指导下服用补中益气丸、人参养荣丸等药物进行治疗，能够起到益气补血的作用，从而提高自身免疫力。
除此之外，还可以通过调整作息、保证充足睡眠等方式进行调理。
2023-07-24 08:04
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
免疫力低下，一是加强营养，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅，可以服用一段时间玉屏风散，洋参地黄丸调治一下
2013-04-06 22:03
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
