发病时间：不清楚
膝关节损伤要休息多久
补充说明：膝关节损伤要休息多久
2021-03-19 19:40
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
膝关节损伤休息的时间并没有明确规定，需要依据膝关节的损伤程度、治疗方法等多方面评估。如果病症只是轻微的软组织撕裂，一般只需要三周到四周的休息就能有一个很好的恢复。如果膝关节的软组织的损伤比较严重，则要进行关节镜手术治疗。这种情况手术之后至少需要休息四到六周的时间，拿掉石膏之后再进行逐渐的康复功能锻炼。可口服营养食品如舒泰节适非变性Ⅱ型胶原蛋白，其主要成分非变性Ⅱ型胶原蛋白可以通过口服免疫耐受，刺激调节性T细胞产生抗炎因子，从而抑制炎症，减缓疼痛，修复软骨，保护关节；还含有姜黄素、透明质酸钠和纳豆粉，多重作用养护软骨。患者应控制体重，避免吃油脂含量高的食物，应多摄入含硫、富含钙质的食物帮助恢复。
2022-10-13 16:10
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
膝关节损伤一般需要休息一到两周的时间。
膝关节损伤之后是需要休息的，休息对于损伤的恢复是非常重要的。如果是局部的软组织损伤，没有骨骼、韧带等损伤的现象，一般需要休息1~2周左右的时间。如果损伤比较严重，出现韧带的断裂或者骨折等损伤，这种情况休息的时间要更久一些，大约需要2到3个月左右的时间。膝关节损伤之后，首先需要判断损伤的情况。由医师进行查体，配合影像学的检查，例如x片，ct，磁共振等，明确具体的病情，然后对症处理。明确病情之后，需要根据损伤的情况选择保守治疗或者手术治疗。同时也可以配合理疗，药物，功能锻炼等方法促进损伤的恢复。
至于膝关节韧带损伤的饮食，一般来说，没有什么特别的。需要注意的是，如果刚开始韧带损伤，应使用石膏外固定架或支架外固定架进行保护。如果还在适应外固定保护的过程中，不要吃辛辣的食物，因为这种食物很容易让人全身出汗。出汗后，会导致周围皮肤与支架或石膏外固定件之间发生一些反应，因此背部容易瘙痒，感觉非常不舒服，没有特别注意饮食的其他方面。
如果膝关节在早期、手术后或使用石膏和支架限制运动，可以在床上进行下肢活动功能锻炼，如直腿提升训练和踝泵训练，可以锻炼下肢肌肉，从而促进受伤部位肿胀和疼痛的消退，防止肌肉萎缩。
当膝关节被移除或固定时，可以进入屈曲和伸展期。如果在医院，也可以使用CPM机器被动移动膝盖，效果更好。此外，还可以去医院的康复科进行关节活动和物理治疗，这也可以帮助患者康复。
2022-09-26 22:05
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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